大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

芹菜和腰果分别是生活中最常见的蔬菜和坚果款式。

虽然部分人对于芹菜这款食材的“本味”并不是太喜欢，

但因为其主体的食材价值，

其实把它运用到育儿辅食的行列，

那做出来的美食绝对是非常不错的选择。

就拿今天分享的这款芹菜炒腰果来说，

整款美食也就两种食材呈现，

而且操作方法上也是非常的简单，

成品的口感鲜香微甜、脆嫩爽口，

家中的孩子对于这款素味美食就非常爱吃。

如果您对今天这款育儿菜肴也有一定兴趣的话，

不妨来看看它是如何烹饪的吧，

还望喜欢。

【美食名称】：芹菜炒腰果。

【准备原料】：芹菜250克，现成的腰果仁120g，白砂糖5g，盐和鸡精各一克。

【食材说明】：相对于很多人见过的芹菜炒腰果，今天这个款式略显单调，毕竟很多款式中都有百合，胡萝卜等等款式的添加；其实如果能把今天这款美食在家完美呈现，您想为孩子添加何种辅食食材，那都是可以的；做好最基础的款式，才能延展出新的款式。

第一步：首先把芹菜的菜叶去除，斜刀切成长度3cm左右的长段，然后放入400ml的沸水锅中焯水1分钟，捞出控干备用。

第二步：锅中加入适量的油，五成油温倒入断生的芹菜翻炒一分半钟；然后再把准备好的腰果倒入锅中，适当翻炒一分钟。

第三步：最后把准备好的白砂糖，盐，鸡精加入锅中，再次翻炒45秒左右就可以出锅品尝了。

相对于今天这款简单的素味美食来说，

它那鲜中带甜的口感，

绝对是很多孩子非常爱吃的家常菜肴。

而且相比于现在孩子都爱吃肉的习惯。

适当增添一些素味美食的新花样，

没准会让他们爱上素食美味哦！

如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，

不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。