相信很多人对糖尿病都有一定的了解。糖尿病本身并不可怕，可怕的是它引起的一系列并发症尤其是酮症酸中毒和低渗性昏迷会严重威胁患者的生命安全。

但是，在控制血糖的过程中，很多患者会产生误解，导致血糖波动较大。

1.不要吃主食

馒头、包子、面条、米饭是主要的主食。这些物质进入人体后，人体可以获得足够的营养支持，这些物质属于碳水化合物。当体内碳水化合物水平较低时，很容易引起低血糖，而这个问题的危害并不低于高血糖

对一些患者来说，确诊为糖尿病后，他们认为不吃主食就能更好地控制自己的病情。但这种想法是不正确的。糖尿病患者不能拒绝吃主食。只要合理摄入粗粮和粗粮，并按照少吃多餐的原则，血糖水平就能得到较好的稳定

2.只吃粗粮，不吃细粮

在生活水平快速提高的过程中，人们的饮食越来越精细，这也是代谢性疾病和身体肥胖的主要诱因。在一些糖尿病患者中，最好用粗粮代替粗粮来控制血糖。粗粮虽然含有丰富的膳食纤维，但能促进肠道更好地吸收脂肪和糖分，对抑制餐后血糖飙升有很好的效果。

但对于一些粗粮来说，也容易引发血糖飙升。只吃粗粮，不吃细粮，也可能导致消化不良，所以我们必须做好粗粮和细粮的合理搭配

3，拒绝所有碳水化合物

许多糖尿病患者拒绝所有甜食，认为这对控制血糖有效。

对我们的身体来说，大部分的热量是由糖提供的，糖的种类很多，其中木糖醇和椰子糖不会给血糖水平带来明显的波动

因此，糖尿病患者不得不拒绝各种加工糖，如红糖、白糖等

4、不要吃水果

手术后，很容易导致血糖飙升，所以他们会拒绝所有水果但我不知道水果能给身体提供必要的维生素和矿物质支持，所以糖尿病患者可以吃一些含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等

5、糖尿病的一个典型特点是饮水量大

经常口渴，所以有些患者会大量饮水这时，摄入水分会增加体内的血容量，从而导致水中毒。另外，过量饮水还可能导致血液中钠含量降低，导致身体肿胀

综上所述，糖尿病患者在维持血糖水平稳定的过程中，一定要避免陷入上述5个误区。只有合理调整饮食、作息、按时服药，才能更好地控制血糖。