郑州市骨科医院 呵护骨骼健康！

为广泛进行“健康中原行，大医献爱心巡讲活动”，2021年7月15日应上街卫健委的邀请，郑州市骨科医院颈肩腰腿痛科Ⅱ科主治医师穆静前往上街区二十里铺社区，为社区居民开展《腰椎间盘突出症》的专题讲座，宣讲腰椎间盘突出症的预防和治疗方法，帮助大家远离疼痛的困扰。

据统计，我国腰椎病患者已接近2亿，其中，腰椎间盘突出症是最常见的一种腰椎疾病，并且多年以来一直呈上升趋势，治疗不当或不及时会造成肢体麻木、小便失禁甚至终身瘫痪，与此同时，腰椎间盘突出症发病年龄明显趋于年轻化。

讲座中，穆静医师从腰椎间盘突出症的发病原因、临床诊断等方面向大家阐述了如何预防腰椎间盘突出这一病症，告诫大家不要睡软床、不要长期久坐、不要长期弯腰、不要贪凉，注意生活中的一些细节，来避免腰椎间盘突出症的发生、缓解病痛。同时，穆静医师还教授了大家一些简单实用的保健操动作，听众们听得津津有味，并在医师的指导下认真学起了保健操。讲座结束后，穆静医师还现场为听众答疑解惑，普及健康科普知识，帮助他们远离在治疗腰椎疾病方面的误区。

通过此次讲座，使大家认识了“腰椎间盘突出症”，纠正了对腰椎间盘突出症认识的误区，我院将会针对骨科常见病、多发病经常举办健康讲座，让更多的居民了解、认识各类骨科疾病，掌握健康知识，提升健康意识。

供稿 医患关系与协作共建部 单伟红

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审稿 李晖 编辑 闫洧涛

版式 贝贝

郑州市骨科医院位于郑州市陇海中路58号

(B5、B502、1、82、216五路公交车可直达。陇海路勤劳街站有63路、63路（区间）、Y3、Y15三路公交车可到达，桃园南街站有S125和256二路公交车可到达。)