资料显示，羊奶含有人体所需多种营养物质，如丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极其丰富。夏天，很多人因为天热往往没有胃口，特别是儿童，容易厌食，这时，可以多喝点羊奶补充身体所需的营养。

但是，很多人，特别是家长们会有这样担心，这么热的天，喝羊奶会不会“上火”？其实不然，喝羊奶与季节无关，在炎炎夏日喝上一杯羊奶，不但不会上火，还是你在夏季不可缺少的营养佳品。

夏季喝羊奶，会有以下的好处：

1.有利于提高人体免疫力

羊奶中含有多种免疫球蛋白、抗体、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子，有利于提高人体免疫力，增强抵抗力。

2.有利于预防缺钙症状

羊奶中的钙和磷的含量很高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。

3.有利于预防乳糖不耐症

调查发现：由于绝大多数的中国人体内分泌乳糖酶不足，因而，我国成年人饮用牛乳后乳糖消化吸收不良率高达86.7%。而羊乳中含有丰富的ATP（三磷酸腺苷），可促进乳糖分解转化利用，饮用后不产生腹胀、腹泻等乳糖不耐症。

4.有利于弥补膳食结构不足

羊奶是天然绿色营养保健食品，羊奶中的营养成分非常均衡合理，被称为“完全营养品”。由于中国人通常都以食用植物类食物为主，存在着严重的营养单一、失衡的问题。而奶山羊中的营养元素、脂肪、乳糖等营养物质，能够弥补天然植物营养的不足，可充分发挥平衡人类营养的独特作用。

5、调节酸碱平衡

夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。因其呈弱碱性，还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定，促进人体新陈代谢。

6、提高睡眠质量

夏天天热，有时晚上睡不好觉，此时，可在睡前喝一杯温羊奶，它可使人安然入睡，使失眠症患者睡眠质量显著提高。

综上所述，夏季喝羊奶可谓好处多多，而红星美羚作为中国乳品的优质品牌，全产业链优势打造放心好喝的羊奶粉，势必将成为您和家人夏季营养的第一选择！

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