有人感叹，年轻真好，可以很任性！随意的吃，随意的喝，随意的玩，也不担心长胖，也不担心变老，也不用像那些已婚人士还要照顾老婆孩子！

也有人感叹有钱真好！有钱可以很任性，可以随意买自己想要的，过自己想要的生活！可是这一切当你透支健康之后，所有的感叹皆会化为乌有，击垮你的，不是你的敌人，而是一张体检报告！

年仅25岁，胃癌晚期，如此透支健康，真的会危及生命

饮食太任性，25岁姑娘被确诊为胃癌晚期

25岁的姑娘静静，大学毕业两年，在一家私企做人事工作，单位没有工作餐，有时候因为工作太忙，下班时间没个准点，甚至好多时候到了废寝忘食的程度，干完活，突然感觉饿了，于是就点外卖，外卖种类除了一些快餐，就是一些酸辣粉、或麻辣口味的食物，亦或在公司楼下的麻辣烫餐馆解决午饭，晚餐时间也不是很规律，经常和朋友相约一起撸串或吃川菜，重口味的香辣食物让静静一边流汗一边爽，每顿饭吃得都不亦乐乎！

虽然静静深知自己不断摧残自己的胃，已经表现出了各种不舒服，但对于那些重口味的“美食”，她始终无法割舍，直到有一天，她的肠胃实在无力承担，不久后到医院检查，竟然是胃癌晚期。

除了静静本人，还有她周围经常一起相约吃饭的好姊妹们都唏嘘不已，25岁，仅仅25岁，含苞待放的年龄啊，真的悔不当初！

除了喜欢吃辣、重口味、饮食不规律、暴饮暴食、喜吃热食等等这些真的是在考验你的肠胃，最终付出代价的是自己，甚至把整条命搭上！

除了饮食以外，再说说熬夜是如何透支健康的！

还用数据说话吗？因为熬夜猝死的程序员、医生、媒体人、广告人还在少数吗？

他们多少岁？有多少非常年轻的生命在一个个夜晚挥霍睡眠，却透支了健康中出现了诸如肾衰、心衰等信号，更有甚者前一秒还在挑灯夜战，后一秒撒手人寰！

小编的一个朋友是大学老师，那个老师讲述他自己带的班级的一名大三学生，因为熬夜各种娱乐透支了健康，欠下了巨额“健康债”，结果有一天，一直酷爱打篮球的的21岁男青年昏倒在篮球场上，再也没有醒来！

熬夜熬的不仅仅是夜，熬的是健康，熬的是生命！

心态，心态不好，不会调节自己的情绪，总是感觉“压力山大”！

健康的生命一定是积极的人才拥有的，那些总是感觉压力山大的人，总是悲观绝望的人，即使肉体没有疾病，心理疾病已经病入膏肓了！

很多人，没有钱的时候拼命赚钱，有一万的时候，希望赚到10万，有十万的时候希望赚到100万，甚至认为趁着年轻不赚钱，到老了还哪有能力去打拼？

一位43岁岁的私营企业老板，做餐饮行业，加盟店有几家，日常工作非常忙碌，总部的各种事宜都要亲自过问，餐饮行业竞争较为激烈，该老板每天压力重重，又不愿意和家人、朋友沟通，总是把他年轻有为、阳光的一面呈献给外界，但内心又是浮躁而担忧，担心属下业务，担心公司未来！

后来听说他患上了免疫系统的疾病而始终无法治愈，不得不把一手打好的江山以低价转让。众所周知，免疫系统疾病和情绪关系很大！

压力太大，心理负担过重，会影响睡眠，会导致免疫力下降，会导致外邪入侵，或许是很多大病的源头！

总是背负压力生活，的确有了动力，但这样的心态，就会很少关注自己的健康，甚至连单位组织的统一体检，都不屑一去！是真没时间？有时候其实也真怕检查出什么问题而无法面对！

前几天有个数据上了热搜榜，有80%的90后不敢看体检报告，表示“压力山大”，他们一方面对生命挥霍无度，一方面也担心自己的健康状况，但是在现实生活中，又各种悲观和不自律，多少人是这种矛盾的人格特征！

纵然知道熬夜不好，仍然熬夜！

纵然知道自己吃的是无营养的垃圾食品，却乐在其中。

纵然知道自己压力很大，人群面前仍然故作潇洒！

亲们，你可曾想过？健康是通往幸福的阶梯，没有健康，你还有什么资格去爱你爱的人？

年轻不可以挥霍生命和健康，工作事业重要，健康更重要，不能顾此失彼！

赚钱重要，良好的情绪也很重要，带着大压力去过每一天，你能扛多久？

希望无论是年轻人，还是中年人，能够重新思考生命的意义，对饮食习惯、睡眠习惯、工作价值以及心态调整重新自律和思考，守住健康，才能守住幸福，掌控健康，才能掌控人生！

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