春节过后教你几道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋

摘 要

  剁椒鱼排 材料:偏口鱼排、葱丝、料酒、剁椒、姜蒜、豆豉、淀粉、 做法:1、偏口鱼排解冻切成块,加葱丝、料酒腌制10分钟;剁椒、姜蒜、豆豉切成末; 2、鱼块用厨房纸吸干水分,

剁椒鱼排

材料:偏口鱼排、葱丝、料酒、剁椒、姜蒜、豆豉、淀粉、

做法:1、偏口鱼排解冻切成块,加葱丝、料酒腌制10分钟;剁椒、姜蒜、豆豉切成末;

2、鱼块用厨房纸吸干水分,蘸上一层薄薄的干淀粉;

3、热锅放油,油热后用平底锅煎至两面金黄盛出;

4、锅内留油,加剁椒、葱蒜末、豆豉碎小火慢炒至剁椒出红油为止;

5、加入煎好的鱼块,加生抽炒匀即可。

香辣豆腐肉片

材料:豆腐、里脊肉、淀粉、郫县豆瓣、生抽、大蒜、花椒、植物油、小葱、盐、鲜姜、鲜椒

做法:

1.辣椒鲜姜切丝,小葱切细段

2.锅中入油,加入大蒜,花椒,郫县豆瓣,生抽炒香,加入适量水,烧开

3.里脊切片,裹上淀粉入汤汁里煮

4.等肉片快熟,加入豆腐辣椒与鲜姜一起煮,加盐调味即可

小炒肉

食材:五花肉200克红椒1个尖椒1个、植物油15毫升豆瓣酱1汤匙料酒1汤匙白糖1/2茶匙蒜2瓣姜1块香醋1小勺。

做法:

1、材料准备好;青红椒切丝,五花肉切薄片,姜蒜切丁。

2、锅里热油,放五花肉煸炒;炒至五花肉变色放入姜末和蒜末。

3、调入豆瓣酱、料酒和香醋,拌炒出香味,放入青红椒同炒。

4、炒至青红椒断生,调入白糖,翻炒一下即可出锅。

辣子鸡翅

食材:鸡翅,青椒,红椒,花椒,葱,姜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒,糖,盐

做法:

1、鸡翅洗净,剁成小快加葱段、姜片、料酒、盐、黑胡椒腌制2小时;

2、锅里多加些油,待油热后下鸡翅块炸,捞出凉一下再炸、再捞出,反复3次,把鸡块炸至金黄;

3、锅里留底油,下葱姜末炒,再下花椒、干辣椒煸出香气,然后下青椒翻炒;

4、把炸好的鸡块倒入,放少许蚝油,倒生抽调味,加糖、略加点水稍翻炒一下出锅。

qyangluo
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