每天早起做早餐,健康又营养,做法简单又方便

摘 要

  好好吃早餐打卡第七天,一早起来照例还在下雨,窗外黑乎乎的。今日早餐,二米粥,蒸蛋羹,牛油果奶昔,老式鸡蛋糕,圣女果。 二米粥,大米和小米加了大枣,睡前预约的砂锅粥,

好好吃早餐打卡第七天,一早起来照例还在下雨,窗外黑乎乎的。今日早餐,二米粥,蒸蛋羹,牛油果奶昔,老式鸡蛋糕,圣女果。

二米粥,大米和小米加了大枣,睡前预约的砂锅粥,浓稠带着枣香,孩子喝了一大碗。

老式鸡蛋糕,小时候最爱吃这种鸡蛋糕了,只有面粉、鸡蛋和糖,咬一口,很绵密的口感,女儿也喜欢。

牛油果奶昔,香醇美味,营养价值很高,女儿一周喝一次,别在喷我牛油果多贵多贵,活动价买的24元买了6个。

蒸蛋羹,草鸡蛋蒸的蛋羹,本来八分钟就好了,去做别的忘了时间,超时2分钟,有点老了,不过孩子很给力,全吃了。

樱桃圣女果,小小的一个,营养比西红柿还高,适合减肥期间的我,每次吃一盘。

再来个整体图,大家今天都吃了啥早餐,都来说一说把?

qyangluo
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