秋天是南瓜上市的季节,现在正是吃老南瓜的时候。霜降过后的老南瓜,一个比一个甜,而且价格非常便宜。婆婆家就在围墙外种了几颗老南瓜,周末回家的时候,又带回来两个。我家经常用南瓜煮粥,做发糕。说起发糕,想必很多人吃过,尤其对我们北方人来说,很多家庭早餐都喜欢吃发糕,发糕的做法非常简单,但是却比馒头,蛋糕还要好吃,在我们家,不管老小,都喜欢吃发糕,特别是我妈妈,特别喜欢各种发糕,南瓜的、玉米的、红糖的,各种都爱。所以我经常隔三差五做一次,给家人用来做早餐。以前发糕都是用面做的,现在不同了,可以用南瓜、大米、小米、黑米都能做发糕,还可以在里面添加不同的营养食材。
南瓜发糕是一款非常健康,低热量的中式面点。南瓜性温,具有排毒美肤的作用。南瓜中还含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质和维生素、钙等微量元素,经常食用能提高身体免疫力。用南瓜做出来的发糕香甜松软,美味可口,真是越吃越好吃。先把南瓜去皮切块,蒸熟压泥,连带汤汁一起加入面粉,放入蒸锅蒸熟。做好的南瓜发糕,带着纯天然的金黄色,入口透着丝丝南瓜的甜香,越吃越上瘾。早餐一块发糕,配上稀饭吃,生活相当惬意啊。有喜欢吃发糕的朋友不要错过哟。
南瓜发糕【食材】:(6寸戚风模具一个)南瓜(去皮)200克,中粉200克,鸡蛋1个,细砂糖30克,酵母3克表面装饰:葡萄干【做法】:1、取老南瓜一块,去皮后净重200克,切成小块。
2、放入容器里,上锅蒸熟。
3、蒸熟的南瓜,把里面的水分倒入小碗里,放至温热时,加入酵母,搅匀,静置5分钟。4、蒸熟的南瓜趁热,加入30克细砂糖,用勺子压成泥状。
5、鸡蛋1个打入碗里,用打蛋器打散,备用。
6、把面粉倒入放凉的南瓜泥里。再倒入鸡蛋液。
7、最后倒入酵母液,轻轻的拌匀,至无干粉无结块即可。
8、最后的发糕糊如图,浓稠状。9、准备一个6寸蒸蛋糕模具,别的圆形或者方形容器也可以,最好是不沾的,如果是沾的,在容器里刷一层植物油,方便脱模。
10、把混合好的面糊倒入模具里,表面晃平,或者刮刀辅助抹平。
11、密封发酵,发酵约60分钟,原面糊的2.5—3倍大,模具的九分满。在面糊表面放上洗净,沥干水分的葡萄干。
12、蒸锅里加入充足的冷水,大火烧开后转中火蒸35分钟,关火后焖5分钟出锅。
13、放凉即可脱模。
14、切成自己喜欢的形状,即可食用。
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