（来源：健康怀宁）

原标题：掌握“运动 ”法宝 维护儿童青少年视力水平和综合健康

——国家卫生健康委举行儿童青少年近视防控和暑期学生健康新闻发布会

2021年7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会，继续以“中国共产党为人民谋健康的100年”为主线，介绍了我国儿童青少年近视防控和暑期学生健康相关情况。国家卫生健康委疾控局副局长再那吾东·玉山，国家卫生健康委妇幼司副司长沈海屏，全国防盲技术指导组组长、中华预防医学会公共卫生眼科学分会主任委员王宁利，中国疾病预防控制中心学校卫生中心教授马军，中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华，首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉，北京大学第六医院副主任医师钱英等领导和专家参加了发布会，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强主持发布会。

再那吾东·玉山介绍国家卫生健康委儿童青少年近视防控工作总体情况。尽管2020年上半年全民居家抗疫减少了户外活动和放松眼睛的时间，对近视防控工作带来了挑战，但从2018-2020年的监测结果分析来看，近视防控总体见效的基本局面初步展现，学生近视早发现象得到一定缓解，低度近视发展为中高度近视放缓。国家卫生健康委将进一步采取针对性的举措推动儿童青少年近视防控各项措施落实到位，包括总结推广近视防控适宜技术试点的先进经验，推广中医药特色技术和方法在近视防控中的运用，持续不断的宣教等。

做好眼保健和视力检查服务是儿童青少年近视防控的重要工作。沈海屏表示，通过对0-6岁不同年龄段儿童开展针对性的检查，可以早期筛查和干预儿童致盲性眼病以及近视等屈光不正和斜视、弱视等常见眼病，这对于保障儿童眼健康、防控近视具有重要作用。针对青少年暑期近视防控，王宁利提出了三个可操作的方法，建议家长帮助孩子在假期一是把“近”变成“远”，多远看少近看；二是把“静”变成“动”，一定把户外活动利用起来；三是把网络游戏变成户外游戏。李莉指出，在不同阶段，儿童眼健康筛查的侧重点不一样。建议低龄儿童由家长给孩子读绘本，3-6岁儿童一定要控制电子产品使用时间，减少近距离用眼时间。

马军就儿童脊柱弯曲异常问题进行了介绍。他表示，应普及脊柱侧弯自我筛查技能，推广脊柱侧弯自我筛查的方法。要增加维护脊柱健康的运动，比如小燕飞、单杠以及平板支撑等运动。如果孩子出现脊柱弯曲异常的问题，最好到专业机构尽早进行诊断矫治。“小胖墩”也是影响儿童青少年健康问题的表现。对此，赵文华呼吁，家长可以和孩子一起做食谱，鼓励孩子喝足白开水，减少含糖饮料的摄入，帮助孩子从小培养良好的饮食习惯，要帮助孩子实现充足的身体活动，对于已经超重或者稍微肥胖的孩子，要咨询专业人员，不要盲目减肥。儿童青少年的心理健康问题同样不容忽视。钱英表示，家长应改变认识、调节情绪、科学管理行为。要改变养育观念、改变家庭沟通氛围，不要过分恐慌。

暑期来临，国家卫生健康委倡议各位家长和孩子们做好居家旅行的疫情防控，养成良好行为习惯，培养健康的生活方式，坚持适当体育锻炼，减少近距离用眼和视屏时间，增加阳光下的户外活动，积极预防近视与肥胖，防止意外伤害，让孩子们度过一个健康、安全的假期。 返回搜狐，查看更多

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