糖尿病是一个综合性的疾病，不仅与我们全身各个部分、各个器官紧密相关，也与我们日常生活的方方面面有紧密关系。这也造成很多糖尿病患者，尤其是一些刚确诊不久的新糖友，往往由于糖尿病知识的缺乏，很容易遭遇一些常见的糖尿病健康误区。

成都瑞恩糖尿病医院专家表示，这5个常见的糖尿病健康误区，是糖友们一定要小心注意的，可以让我们避开这些糖尿病管理道路上的“坑”。

误区1：饮食治疗＝不吃饭？

糖尿病患者要注意控制自己的饮食，这已经是所有人所公认的真理。但在很多糖尿病患者看来，所谓要控制饮食或饮食治疗，就等于是要尽量减少摄入，或是全素食。

其实这种理解是不正确的。饥饿疗法或全素食治疗下，患者热量摄入减少，尿糖可能暂时下降；但由于营养素摄入不足，脂肪分解供能产生酮体，会导致酮症酸中毒，严重者危及生命。这不仅不能起到帮助我们管理血糖的目的，反而可能会有严重的危险。

因此糖尿病患者应到正规医院寻求专业营养师的帮助，根据自己的体质和病情，建立个性化的膳食体系，在控制血糖的同时，保证自己正常的营养摄入。

误区2：运动量越大越好

体育锻炼是糖尿病患者提高胰岛素敏感度、做好血糖管理的重要组成部分。但很多患者会认为只要自己不断加大运动强度、提高运动量，就能将自己的血糖管理得更好。

对糖尿病患者来说，盲目加大运动量不仅可能导致低血糖的发生，还可能造成多种运动损伤，是一件十分危险的事情。一般情况下，糖尿病患者的运动应以快走、慢跑、骑车、游泳等中等强度的运动为主，每周3~5次，每次约30分钟左右，身体微微见汗为最佳。

误区3：二甲双胍伤肾

二甲双胍对治疗糖尿病有着重要作用，也几乎是目前世界各国2型糖尿病治疗的首选药物。但在使用这种药物时，肾功能是否健全是十分重要的前提条件。于是，所谓“二甲双胍伤肾”的说法在很多糖尿病患者当中十分盛行。

肾功能不全的患者不能用二甲双胍并不等于二甲双胍会造成肾功能损伤。多年的临床应用已经证明，二甲双胍具有良好的安全性和耐受性，低血糖发生率低，不导致肾脏损害，长期使用不增加高乳酸血症或乳酸酸中毒风险。但同时，专家也表示，长期使用二甲双胍可能造成患者身体对维生素B12的吸收，因此患者应注意适量补充维生素B12，以避免浑身无力、容易疲劳等情况。

误区4：使用胰岛素等于口服药治疗失败

在临床上，很多患者一旦得知自己需要开始注射胰岛素时，都会出现较为明显的情绪波动。很多患者往往认为，使用胰岛素是糖尿病需要发展到较为严重的阶段才会采用的措施，同时也意味着通过口服药控制血糖的治疗宣告失败。

但情况并非像这些患者所想的那样。实际上，对患者而言，早期应用胰岛素是有益于血糖控制的。尤其是对一些血糖控制情况不太理想的患者，早期使用胰岛素联合口服药，可增加不同药物的降糖作用。

误区5：皮肤瘙痒可随意抓挠

很多糖尿病患者在出现皮肤瘙痒的时候，会习惯性地用手进行抓挠。这种行为对普通人来说可能问题不大，但对糖尿病患者来说却是应该要尽量避免的。

糖尿病患者由于体内代谢紊乱、体质弱、抵抗力差，如果皮肤因为抓挠出现破损之后难以愈合，容易出现感染破溃。因此，专家表示，糖尿病患者如果出现皮肤抓挠破溃后，千万不要盲目涂抹药膏，而应及时到医院寻求医生的帮助。