高颜值的酸奶麦片杯，营养美味，用料超多，做法更简单哦！

不知道你有没有某一个瞬间突然想起小时候，想到妈妈每天忙碌的身影和熟悉的早餐，自从长大后，投入到工作中之后才知道，想要吃一顿营养的早餐是有多么的费时，为了上班不迟到早餐成为一日三餐中最简单的一餐，有的人甚至直接省略，其实这对身体是极其不负责任的行为，所以早餐一定要吃好！早餐不一样要吃的多么复杂和花哨，只要营养充足就可以了，就像今天，我们来学习的早餐的最佳搭档——酸奶麦片杯，酸奶杯搭配吐司营养又简单！

酸奶麦片杯是近些年比较火爆的DIY酸奶做法，因为做法简单和颜值较高，所以受到超多的上班族和学生党的欢迎。这道美食的主要食材就是最常见的酸奶，搭配上酥脆的燕麦片，再视个人情况点缀适量的水果，一口下去馅料满满，口感丰富，重要的是营养还很均衡，绝对是早餐的最佳伴侣！

酸奶麦片的营养都是非常充足的，酸奶中含有非常多的蛋白质和乳酸菌等，还富含了充足的钙质，多喝酸奶有助于调肠胃、促吸收，还能有效的预防便秘的情况发生，另外酸奶中的钙质还能促进孩子的发育，非常适合每天饮用。而麦片中国富含丰富的膳食纤维，对于消化不良的人群来说是非常好的一款食物哦！

这道颜值爆表的酸奶麦片杯，绝对会得到你的青睐！赶快趁着夏天，制作一杯，冰爽清凉，营养美味，赶快开始吧！

【菜品】：酸奶麦片杯

【烹饪食材】:酸奶200g、麦片60g、奥利奥碎少许、红心火龙果半个。

【烹饪步骤】：

步骤1、首先将所用到的食材准备好，麦片开袋备用。麦片可以根据和人口味去选择。

步骤2、准备一个透明的玻璃杯，先将酸奶打开倒在杯底一层。

步骤3、然后将奥利奥饼干装在保鲜袋中，用硬物将其敲打成奥利奥碎，可以稍微留一些颗粒感，口感更好。随后倒入玻璃杯中。

步骤4、在饼干碎上面继续铺上一层酸奶。

步骤5、红心火龙果去皮，将果肉切小块，继续放入杯中，铺上薄薄一层即可。

步骤6、然后在水果的上方放上一层的燕麦片，将空隙填补上。

步骤7、最后再倒上一层酸奶封口，如果杯子没满，为了美观还可以适当点缀些水果或者麦片。

步骤8、将杯子填满就完成了，这款酸奶麦片杯就可以开吃啦。

【烹饪小贴士】：

贴士1、在麦片的选择上有很多种，步骤中选择的是麦片和冻干水果的混合食品，也可以选择各种口味的进行添加，例如：水果味、椰片味的都是可以的。

贴士2、步骤中这款酸奶杯中只放了少量的红心火龙果，也可以根据个人的喜好用其他的水果去代替，芒果、车厘子、西瓜都是可以的，也可以用多种水果混合制作，味道更加丰富。