导读：一家二口的营养早餐，早起10分钟轻松搞定，不慌不忙，元气满满

最近这几天又发现了一个做早餐非常方便的方法，8分钟能有热热早餐吃，不慌不忙，同时有蔬菜，有主食，还有鸡蛋，太完美，元气满满，今天晒到朋友圈儿，受到了欢迎，我们一起来看看，8分钟营养早餐是怎么样做好的。

新鲜玉米、鸡蛋、娃娃菜一锅出，用臻米升降火锅营养蒸功能，玉米切成小段和鸡蛋一起放在锅的最下面，加入淹过食材的水。上面一层放娃娃菜，娃娃菜从中间一分为四切成4半。

盖上锅盖，按下小火按钮，上面有文火、小火、中火、大火、猛火5个档位选择，我们选择小火，是因为里面有鸡蛋，大家都知道，火太大蛋会裂口，选择小火功能煮出来刚刚好，水开后上气8分钟，上下两层全熟。

煮的整个过程中伴随着玉米的香味飘荡在房间，煮熟后迫不及待地拿出了鸡蛋和玉米。配上几粒坚果。

娃娃菜拿出来放在盘中，浇上豉油。当初买这个臻米升降火锅是为了吃火锅方便，没想到营养蒸功能一样喜欢，果然科技让生活更美好！

搭配一杯纯牛奶，放上小麦胚芽。奶类是一种营养成分丰富，易消化吸收，组成比例适宜的天然食品，应当做到每天一杯，早餐饮用是首选。