【名医档案】

段晶昆明医科大学第一附属医院主任医师，硕士。中国妇幼保健协会妇幼微创专业委员会儿科呼吸介入学组青年委员，中华医学会西部儿科内分泌遗传代谢协作组委员，云南省预防医学会微生态学分会委员，云南省医师协会遗传咨询委员会委员，云南省医师协会儿科医师分会呼吸学组组员，云南省医师协会儿科医师分会内分泌遗传代谢学组成员。

怎样把握住孩子在骨龄小的时候长个呢？

身材矮小在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，对治疗的反应越敏感。另一方面，如果确实是确诊孩子已经是矮小儿童了，就需要做彻底的检查，明确诊断是什么原因引起的孩子身材矮小。矮小儿童的治疗费用跟体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，治疗费用就越高，3-12岁是治疗窗口期。比如一个体重15公斤的矮小儿童确诊后需要药物治疗，治疗一年花费2万元左右，一个40公斤的孩子一年则要花费约6万元，而且效果不如前者好。

国内矮小儿童接受治疗一般比较晚，70%的年龄段在10-13岁，而国外矮小患儿的治疗一般在3岁开始。

除了药物干预儿童身高之外，在其他生活方面还有什么建议？

生活上，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上。饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等。弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用20-30分钟的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。同时，心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

值得注意的是，家长千万不要因为孩子生长异常病急乱投医，或轻信广告，或盲目等待，这可能耽误了孩子的最佳干预时机，给孩子留下一生的遗憾。而应该第一时间带孩子到正规医院专科门诊就医，寻求专业医生的诊断。

（全文完）

（来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心 云南新闻广播）