糖尿病是一种很可怕的疾病，因为目前还没有方法能彻底治愈它，患者不仅要长期吃药，还要从生活各个方面去控制，但是还是有很多人发生了并发症，给患者带来了极大的痛苦，但是也有一些人患上糖尿病以后，身体还是保持的很健康。

我有一个患者，35岁时就被查出了患有糖尿病，如今他已经70岁了，身体还是很健康，糖尿病控制得非常稳定，身体也很少有其他疾病的发生，关于他的控糖方法，大家都可以学习一下。

1、认真治疗，坚持服药

患上糖尿病以后，他就开始积极地寻求治疗方法，当医生告知他，治疗糖尿病需要长期服药，他也没有气馁，医生给开的二甲双胍，他一直遵循医嘱，按时服用，有时候吃药后有一些不舒服，他也会及时的咨询医生。

2、改善饮食

医生告诉他，治疗糖尿病，饮食要彻底地改变，他就开始控制饮食了，之前喜欢吃油腻，喜欢吃肉，他也不吃了，平时清淡饮食，以绿色蔬菜为主，吃什么都不多吃，很注意饮食的控制。

3、坚持运动

在知道运动能控制血糖以后，他就开始了积极的运动，年轻的时候早上跑步，晚上还跑步，风雨无阻，他也爱上了运动，年龄大了，跑不动了，他就开始慢跑，现在还喜欢上了打太极拳，这个好习惯让他的体重控制得很健康，身体的免疫力也增强了，直到现在，他的身体依旧很健康。

糖尿病的治疗除了坚持用药之外，改善饮食、坚持运动也是比较重要的，糖尿病患者只有从这些方面去改善，才能更好地控制血糖。