立夏过后给家人做几道美味下饭菜,味美营养丰

摘 要

  宫保豆腐 所需食材:北豆腐1块,大葱1根,黄瓜1根,花椒少许,干辣椒适量,郫县豆瓣酱适量,姜片蒜片适量,食用油适量 调制碗汁:1克盐,2勺酱油,3勺醋,4勺白糖,5勺水,3勺玉

宫保豆腐

所需食材:北豆腐1块,大葱1根,黄瓜1根,花椒少许,干辣椒适量,郫县豆瓣酱适量,姜片蒜片适量,食用油适量

调制碗汁:1克盐,2勺酱油,3勺醋,4勺白糖,5勺水,3勺玉米淀粉

做法:

1. 准备食材。豆腐切成2厘米左右的小方块,葱白切小段,黄瓜切成丁,干辣椒切成小段。

2. 锅中放入适量的食用油,油温6成热左右,放入切好的豆腐,中小火炸至金黄捞出,

3. 调制碗汁。碗中放1克盐,2勺酱油,3勺醋,4勺白糖,5勺水,3勺玉米淀粉,调成汁。

4. 锅中放适量食用油,油热后放入辣椒段和花椒煸炒出香味后,放入葱姜蒜片煸炒出香味。再放入郫县豆瓣酱炒出油。

5. 放入炸好的豆腐块和黄瓜丁,煸炒。

6. 倒入调好的碗汁,翻炒均匀。出锅即可。

卷心菜炒粉条

用料

主料:红薯粉条100克卷心菜350克辣椒(红,尖,干)3克葱15克

辅料:盐一小勺酱油15克蚝油15克

做法

1.卷心菜淘洗干净,十八里红薯粉条备用。

2.卷心菜切成菱形块,葱和辣椒分别切小段。

3.先把粉条放入开水锅中烫熟,捞出过凉备用。

4.炒锅里倒入适量的食用油,放入葱和辣椒翻炒煸香。

5.倒入切好的卷心菜,翻炒几下。

6.加入酱油。

7.加入蚝油。

8.翻炒均匀加入烫好的粉条,适量的盐。

9.再次翻炒断生即可出锅。

金针菇肥牛

用料: 火锅底料、肥牛卷、粉丝(可不放,依据自己的喜爱)、金针菇、蒜泥、姜末;

做法:

1.底料放锅里炒热,参加姜末蒜泥;

2.开水倒到锅里煮沸;

3.先放金针菇,煮个两三分钟;

4.再把肥牛放进去煮,等肉熟了把泡好的粉丝放进去(能够不放粉丝,依据个人喜爱);

5.再煮个两三分钟,起锅,撒上香菜或许香葱

qyangluo
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