导语：随着经济的发展和时代的进步，我们的生活水平有了很大的提高，但是现在人的工作压力越来越大，并且为了工作在经常应酬。应酬时吸烟喝酒成为了常见的事情，吸烟伤肺，喝酒伤肝，长期喝酒的人肺部多少都会有问题。所以当你肺部出现问题时，医生首先的建议就是希望你戒酒。许多男性从年轻时就开始喝酒，每天晚饭后都会来一杯白酒，他们已经养成了这样的生活习惯，所以大家一定觉得这一类人感觉很不健康，但是有一位大哥喝酒喝了25年肝脏却依然健康，这是怎么做到的呢？让我们一起来了解一下吧。

今天我们要讲的主人公是一位47岁的大哥，他一直有着饮酒的习惯，并且已经喝了25年。赵大哥从年轻的时候就会在晚饭时来一杯白酒，并且还经常参加应酬与朋友们一起喝酒。赵大哥的职业是自由职业，他自己开了一个小公司，为了工作会经常应酬，喝酒是免不了的。

像大赵大哥这样喝频康喝酒的人，肝脏应该并不健康了，我们也知道肝癌大部分都是因为过度饮酒而引起的，但是赵大哥的肝脏非常健康，也没有其他方面的疾疾病。这是为什么呢？连医生都会感到好奇。其实赵大哥每回喝完酒后都会做两件事情，这也正是他肝脏依然敢健康的原因。

1、喝酒后不要忘了喝水

酒精对身体的伤害是很大的，但是很多情况下我们必须喝酒，并且避免不了，在这种情况下赵大哥就会在喝酒后喝一杯清水。这样也能避免自己喝醉，而且会防止酒精伤害到肝脏。

因为酒精进入身体后会造成人体内水分不平衡，大部分水分已到血管中，这个时候要及时补水。喝完酒后来一杯清水，能够帮助人醒酒，而且在清水中加入一点盐，也会帮助人更快地将食物吐出，这样也能解酒。

2、不要空腹喝酒

空腹喝酒对身体的伤害极大，每次喝酒之前都会吃一些东西垫在肚子里，这样也不容易喝酒，而且不会难受。

如果空腹喝酒时会加重胃部的负担，容易造成胃病，肝部也容易受到伤害。所以建议大家在喝酒之前可以吃一些豆制品，不要吃太过油腻的食物，这样会更加难受。

结语：通过阅读这篇文章，相信大家已经知道了喝酒时有哪些习惯，才不容易对肝脏造成伤害。不过酒精进入人体后对肝脏影响很大，所以希望大家还是要做到尽量戒酒，把健康放在最重要的位置，不能为了贪杯而伤害身体。