早餐还在外面买吗?10分钟快手早餐,营养又美味

摘 要

  早餐还在外面买吗?10分钟快手早餐,营养又美味,早餐与懒觉兼得。今天跟大家分享一道双色蛋卷升级版,外形看着就很有食欲,做法夜不难,一起看看吧。需要用到白菜,西红柿,

早餐还在外面买吗?10分钟快手早餐,营养又美味,早餐与懒觉兼得。今天跟大家分享一道双色蛋卷升级版,外形看着就很有食欲,做法夜不难,一起看看吧。需要用到白菜,西红柿,鸡蛋,首先取3片白菜,清洗干净,去掉白菜帮,把白菜叶切碎.

西红柿划十字刀,用开水烫一下,去皮,切碎.

3鸡蛋打进碗里,把蛋黄和蛋清分离.蛋黄里加10克水淀粉,1克盐,再把切好的西红柿倒进去,搅拌均匀.

同样蛋清里也倒入10克水淀粉,1克盐,把白菜碎倒进去,搅拌均匀

平底锅里刷油,把蛋黄拌西红柿的蛋糊倒入锅里,摊平。

小火煎定型,然后卷起来,卷到锅旁边,空的地方再刷油.

把蛋清糊倒入.煎定型,把白的这面卷到外面.

卷好以后,切开,就可以吃了,看上去是不是很有食欲呢?

再配上一杯热牛奶,吃上香喷喷的双色鸡蛋卷,真的满足,可以精神一上午。我相信爱挑食的小孩,看到这个有白,有黄,有绿,有红的颜色,一定喜欢吃。

qyangluo
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