我闺蜜家的小男孩刚刚两岁，十分招人喜爱，但是在吃饭这件事情上，小宝却让我闺蜜非常发愁，每次吃饭都有一点挑食，有的时候没吃两口就不吃了，这样的状况一直持续了一个礼拜的时间。

本身就瘦小的身体，现在变得更瘦了，而且原本亮黑色的眼，有一点泛蓝光，我闺蜜以为是最近做的饭不怎么好吃，宝宝不爱吃，但是做的这些饭一直都是小宝爱吃的，结果宝宝最近还是提不起兴趣。没有办法，我闺蜜就带宝宝去了医院，经检查后，医生告知闺蜜，宝宝这是出现"缺铁性贫血"的情况了。

那么宝宝缺铁都有哪些表现？

最直观的表现就是宝宝的眼会有些发蓝，宝宝的眼越蓝，那他贫血的情况就越严重，也就越缺铁；其次是宝宝的头发开始变得干枯、还很容易脱落；最后是宝宝的脸蛋、眼睑、指甲盖会变得很苍白或者苍黄，还容易出现烂嘴丫（口角炎）等症状，这些表现都是缺铁时比较明显的。

其次，缺铁的宝宝会出现挑食、厌食、偏食、食欲不振的情况，并且还会变得无精打采，没有精神，注意力集中不了，同时还可能伴随着免疫力下降，容易生病等表现。

在平常生活中，你还会发现当宝宝状态不佳时，妈妈想和宝宝互动，宝宝都没有什么太大的反应，精神也经常会萎靡不振。年龄大一些的宝宝就容易表现为上课注意力不密集、记忆力下降、学习成绩逐渐下降等。甚至还会出现不爱运动、对什么都不感兴趣的情况。

补铁的三大误区

一、铁锅炒菜补铁

铁锅炒菜是很多家长存在的认知误区，因为这铁锅上轻细掉下的铁，人体是不会吸收的，能被人体吸收的铁都是小分子物质，而铁锅上的铁都是大分子的铁，因此用这个办法来补铁的话，是一点效果都没有的，不过值得肯定的是用铁锅炒菜是比较健康的。

二、奶制品会导致缺铁性贫血

喝牛奶会补钙，但是并不会补铁。这是因为牛奶主要补的就是蛋白质和钙，在宝宝生长发育的时候每天喝一点牛奶是有好处的，但是想要通过牛奶来补铁是不正确的。

想要给宝宝科学补铁，妈妈可以为宝宝准备一款含铁量丰富的配方奶粉，比如优博尊享盖诺安配方奶粉就很不错，这款奶粉是专为婴儿设计的，其模拟母乳的营养及口感，强化了钙铁锌等微量元素，真正做到了钙铁锌同补，同时其中含有丰富的营养，能够及时补充宝宝身体缺乏的微量元素，让宝宝更健康的发育。不仅如此，这款奶粉还符合新国标的要求，新国标调整了1、2、3段奶粉中蛋白质含量范围，增加了2段奶粉中乳清蛋白含量应≧40%；而优博尊享盖诺安奶粉的乳清蛋白含量1段高达70%，2/3段也为50%，全面守护宝宝的成长。二十一年的优博品牌，果然很出色。

三、菠菜、红枣、蛋黄补铁

首选红枣和菠菜补铁的说法是在民间最常见的，虽然红枣和菠菜都含有铁元素，但是其中含有的铁元素领用率并不高，宝宝基本上也吸收不了多少，因此想要补铁可以选择蛋黄来补铁，它内含有丰富的铁元素，可以给予宝宝更多铁元素的补充。当然，动物肝脏也是非常不错的选择，其所含的铁元素量也较丰富，适合宝宝食用。