高血压常见的5个误区!你被“绕”进去了吗?

摘 要

  提到高血压,几乎每个人都知道它是“三高”之一,在中国的高血压患者非常多,而且患者人数还在增加的趋势,甚至很多年轻人也患上了高血压,所以我们对于高血压这种疾病的重视

提到高血压,几乎每个人都知道它是“三高”之一,在中国的高血压患者非常多,而且患者人数还在增加的趋势,甚至很多年轻人也患上了高血压,所以我们对于高血压这种疾病的重视度,要进一步的提高。



在日常生活中要做好预防,若是患上了高血压,要合理地安排自己的饮食还有生活,但是一些患了多年高血压的人群,依然也会走入一些高血压的误区,接下来我们就一起来看一看高血压的5个常见误区,来看看你被“绕”进去了吗?

误区1:血压虽高,没有不适就不需要应对

其实不仅是高血压患者,很多其他疾病的患者也是这样想的,认为身体某种指数偏高了,只要身体没有明显的表现,没有不适感,那就还好,就不需要应对。



这个想法是非常错误的,其实高血压的危害不仅在于高血压本身,而在于血压持续的升高,会对身体的很多部位造成伤害,当你感觉到了明显的不适感,可能你已经离其他心脑血管疾病已经不远了。

误区2:高血压是“老年病”,年轻人不用怕

高血压之所以被称为“老年病”,是因为患上高血压的人群多为老年人,因为老年人的各项身体机能以及指标都在持续下降,更容易患上这种疾病。



这也并不是说年轻人一定不会患上高血压,如果年轻人没有办法调整好自己的饮食,不能够把体重维持在合理范围之内,也会加大患上高血压的风险,并且现在的高血压已经呈现年轻化的趋势。

误区3:“是药三分毒”,降压药也是越少吃越好

“是药三分毒”这种说法本身是没有错误的,但是患上高血压以后,我们需要服用药物来控制血压指数,否则血压就会进一步的上升,进而引起其他身体疾病,这种危害与吃药所带来的副作用相对比会严重很多,这样做对比,降压药的副作用几乎可以忽略不计。



误区4:血压只要正常了,马上就能断药了

有些高血压患者在服用降压药以后,自己的血压水平差不多恢复正常了,在稳定了两三天以后就想要把药停掉,一来怕药物对身体带来的副作用太大,二来是想省钱。

但是药不能说停就停,这就有可能导致血压“回头再来”,如果想停药,要在血压稳定一段时间之后,询问医生的看法,在医生的建议之下,慢慢的减少药量。



误区5:“随大流”错不了!

中国人存在很严重的盲从心理,就是大家常说的“随大流”,不管是吃的、喝的、穿的、用的,总喜欢选择别人说好的、用的人多的,就连吃药也是这样。一些患者之间会进行沟通交流,问问在吃哪些药,但是每个人具体的病情状况是不一样的,所处的病情阶段也不同,对于药物以及治疗方式的选择肯定也是不一样的。



就比如说有些患者需要用到利尿剂,但是本身患有高血压,同时还患有糖尿病的人,他就不适合使用利尿剂。所以在有问题的时候要随时与自己的医生进行沟通,结合自己的病情来选择适合自己的治疗方法和方式,一定不要“随大流”。

除了以上几个常见的高血压误区以外,还有些人认为,只要按时服用降压药,饮食上完全不用在意,想吃什么就吃什么,这种想法也是完全错误的。因为高血压这类慢性疾病,除了用药以外,最主要的是要在饮食和生活习惯上进行调理,如果饮食和生活习惯调理得好,可以在很大程度上帮助“平稳血压值”。

qyangluo
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