提到高血压，几乎每个人都知道它是“三高”之一，在中国的高血压患者非常多，而且患者人数还在增加的趋势，甚至很多年轻人也患上了高血压，所以我们对于高血压这种疾病的重视度，要进一步的提高。

在日常生活中要做好预防，若是患上了高血压，要合理地安排自己的饮食还有生活，但是一些患了多年高血压的人群，依然也会走入一些高血压的误区，接下来我们就一起来看一看高血压的5个常见误区，来看看你被“绕”进去了吗？

误区1：血压虽高，没有不适就不需要应对

其实不仅是高血压患者，很多其他疾病的患者也是这样想的，认为身体某种指数偏高了，只要身体没有明显的表现，没有不适感，那就还好，就不需要应对。

这个想法是非常错误的，其实高血压的危害不仅在于高血压本身，而在于血压持续的升高，会对身体的很多部位造成伤害，当你感觉到了明显的不适感，可能你已经离其他心脑血管疾病已经不远了。

误区2：高血压是“老年病”，年轻人不用怕

高血压之所以被称为“老年病”，是因为患上高血压的人群多为老年人，因为老年人的各项身体机能以及指标都在持续下降，更容易患上这种疾病。

这也并不是说年轻人一定不会患上高血压，如果年轻人没有办法调整好自己的饮食，不能够把体重维持在合理范围之内，也会加大患上高血压的风险，并且现在的高血压已经呈现年轻化的趋势。

误区3：“是药三分毒”，降压药也是越少吃越好

“是药三分毒”这种说法本身是没有错误的，但是患上高血压以后，我们需要服用药物来控制血压指数，否则血压就会进一步的上升，进而引起其他身体疾病，这种危害与吃药所带来的副作用相对比会严重很多，这样做对比，降压药的副作用几乎可以忽略不计。

误区4：血压只要正常了，马上就能断药了

有些高血压患者在服用降压药以后，自己的血压水平差不多恢复正常了，在稳定了两三天以后就想要把药停掉，一来怕药物对身体带来的副作用太大，二来是想省钱。

但是药不能说停就停，这就有可能导致血压“回头再来”，如果想停药，要在血压稳定一段时间之后，询问医生的看法，在医生的建议之下，慢慢的减少药量。

误区5：“随大流”错不了！

中国人存在很严重的盲从心理，就是大家常说的“随大流”，不管是吃的、喝的、穿的、用的，总喜欢选择别人说好的、用的人多的，就连吃药也是这样。一些患者之间会进行沟通交流，问问在吃哪些药，但是每个人具体的病情状况是不一样的，所处的病情阶段也不同，对于药物以及治疗方式的选择肯定也是不一样的。

就比如说有些患者需要用到利尿剂，但是本身患有高血压，同时还患有糖尿病的人，他就不适合使用利尿剂。所以在有问题的时候要随时与自己的医生进行沟通，结合自己的病情来选择适合自己的治疗方法和方式，一定不要“随大流”。

除了以上几个常见的高血压误区以外，还有些人认为，只要按时服用降压药，饮食上完全不用在意，想吃什么就吃什么，这种想法也是完全错误的。因为高血压这类慢性疾病，除了用药以外，最主要的是要在饮食和生活习惯上进行调理，如果饮食和生活习惯调理得好，可以在很大程度上帮助“平稳血压值”。