其实，最幸福的人生，就在一杯一盏之间，生活的细微处，见真知。人生，一杯，一盏，一颗赤心，足矣。生活的幸福，大概就是和心爱的人坐下来一起吃一顿晚餐，美食中可以连接两个人的感情，更可以加深两个人之间的爱情，用一顿美食来抒发对另外一个人的思念，今天来教大家做一道五彩蔬菜听，味道鲜美，非常好吃，这道菜是我的宝宝非常喜欢吃的一道美食，每次做这道菜，她都能吃一碗米饭。

用最简单的心态去面对最复杂的生活，这样生活看起来才会更加的有益于生活在这个五彩斑斓。利益和感情交织的社会上。需要用到真情，更需要掩饰自己的心情，用一种美食来。抒发心中的难过，用一种美食抒发自己了。吃上一顿美食，也许你会明白生活的意义。

【菜品】：五彩蔬菜丁

【烹饪食材】：脆皮肠六根儿，玉米一根，胡萝卜一根儿，青瓜一段，食用盐两勺

【烹饪步骤】：

1、首先将所有食材准备好脆皮肠，据说放在一旁解冻，解冻后放在碗中备用，将玉米剥好皮，将玉米须子全部剥掉，放在一旁备用，胡萝卜清洗干净，放在一旁备用

2、玉米用家中的容器将玉米粒去掉，胡萝卜切成大小均匀的小丁，脆皮肠切成和玉米的大小相同的小丁，准备一根黄瓜清洗干净，切成黄瓜丁，放在盘子中备用，如图所示

3、准备家中的不粘锅，我用的是家里新买的石锅，非常好，用石锅放入少许食用油，大火将油烧开，放入玉米粒，任何脆皮肠翻炒均匀炒，大概一分钟左右

4、加入刚刚切好的菠萝丁胡萝卜丁，放入波动后，用铲子翻炒均匀炒，大概30秒左右

5、加入一勺食用盐，翻炒均匀，再加入适量的生抽，用勺子将生抽翻炒均匀炒，大概一分钟左右，盖上锅盖闷30秒，关火即可盛出食用一道美味营养的健康，食材就出锅了

6、挑选胡萝卜的时候，一定要挑选表面光滑，没有任何斑点儿的胡萝卜，胡萝卜比较直，比较长，说明营养充分，光照时间比较均匀

【烹饪小贴士】：

1、挑选黄瓜的时候，切记最好要挑选又细又长的黄瓜，这样的黄瓜清脆可口，美味鲜香

2、还可以根据黄瓜顶部的黄花来判定黄花黄瓜是否新鲜，一般带有黄花的黄瓜都是新鲜采摘，而没有带有黄花或者黄瓜已经变黑的黄瓜，说明已经放了很长时间，很有可能水分流失严重

3、挑选玉米的时候，一定要挑选一个老一点的玉米，因为老一点儿的玉米玉米粒儿是。粒粒分明，很容易将玉米粒取下，如果很稚嫩的玉米很难取下玉米粒，而且炒出来的味道不是很好吃，一般老玉米的玉米粒都会非常有嚼劲儿，炒出来之后非常鲜香美味