乙肝的治疗时间还是比较长的，不但要一直用药，静养也是很重要的。想要身体抵抗力增强，饮食上就要更加的细致一些，因为合理健康的饮食可以对治疗起到辅助作用的。想要病情有所帮助，生活上在吃的方面，乙肝患者需要注意什么呢?

少吃“2白”

1、奶油

不管是什么样的糖类以及奶油都必须少吃，因为里面会含有一些反式脂肪酸，不仅会导致身体肥胖。

同时也不容易消化和代谢，容易在身体里面转化成脂肪，从而堆积在身体中，对肝脏带来严重的损害，增加了患上脂肪肝的风险。

2、白肉

白肉就是肥肉因为肥肉里面所含有的脂肪和油脂非常的高，但是却有很多人在日常生活中的饮食特别喜欢吃白肉，觉得吃进嘴里特别的香。

但是过多的油脂会增加我们肝脏的负担，因为脂肪等一类的食物都是经过肝脏进行转化分解和代谢的。

所以比如像是肥肉或者是油炸食物，乙肝患者应该尽量的少吃。

多喝“2水”

多喝蒲公英根水

在中国传统中医上，蒲公英根是一种珍贵的中药药材。

它的主要作用是清热解毒、消肿止痛等，对于肝脏不好的人来说，经常喝点蒲公英根水能帮助肝脏解肝毒，修复肝脏的受损细胞。

多喝红枣水

红枣并不是女性的专利，实际上不管是女性还是男性，经常喝点红枣水对身体都是极好的。

研究表明，经常喝红枣水的人，身体中的血红蛋白含量会增加，这会有利于人身体中蛋白质的合成，从而达到一种养肝的作用。

保持身体所需要的水分

乙肝患者需要喝足够多的水，每天早晨起床后，最好能够先喝一大杯温开水。这样能及时补充一晚上体液的流失。

还可以适当地饮用一些果汁、蜂蜜水和西瓜汁等，充足的水平有益于将毒素排出体外，从而保证了肝脏的新陈代谢功能。

要戒掉酒

乙醇会对肝细胞带来直接的损害，对于慢性肝炎患者来说肝脏功能已经下降了，不管适合哪种含有酒精的饮料都会加重肝脏的负担。

所以说肝炎患者一定要戒掉酒。另外要给患者提供足够的优质蛋白质，这样才可以维持身体中的氮平衡，从而提高了肝脏的解毒功能，有利于肝细胞的再生及修复。

结语：乙肝患者必须要注意调整好自己的饮食结构，避免不健康的食物对健康的危害。

尽量少吃油腻和和辛辣的刺激性食物、少吃肉类、高糖和高脂肪的食物。最好以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。

每餐只吃八分饱，并且注意多喝水，这样更有益于乙肝患者的身体健康。