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跑步很好，坚持很难。许多人刚开始跑步容易受伤，就是没有科学的训练和正常的跑步方法。加入我们的“百人百天“,有指导、有计划、有督促、有氛围，无伤跑步100天，才能跑得更远更健康。

第20期百人百天毕业了，20个100天，2000个日日夜夜，20000多人的努力奔跑，我看到了一群热爱生活、积极向上的人。有人说，高手都是长期主义，我敢说，这群跑步的人，正在用自己的坚持朝着长期主义的目标迈进。

第21期百人百天开放报名，扫码加入我们。一周三次，共跑100天。