导语：夏天已经到了，现在温度一天比一天高，就算是站在外面一动不动，也会不断的出汗，其实出汗是身体的自我调节表现。

如果气温过高或者是自己的身体温度过高，就会有出汗的情况，当然出汗也是非常好的现象，既能够提高身体代谢速度，也可以给身体起到降温的作用，而且汗液中也会有一些毒素和垃圾。

很多朋友在夏天也有坚持运动的习惯，夏天本来出汗量就比较大，这个时候一定要给身体补充水分，避免身体中的电解质紊乱，导致身体缺水。

在中医上认为，“汗为心之液”，身体中的津液随着阳气不断的推动，而且在阳气的蒸迫之下，就会从身体里流出来形成汗液。在中医上看，身体上的6个部位经常出汗，那么就说明身体比较虚弱，今天我们就来详细了解一下。

1、额头

在中医上认为，头部是诸阳之会，精明之府，外感六淫，我们的五脏六腑如果受到一定的损伤，就会引起额头出汗的情况。

2、腋下

我们的腋窝中汗腺是很发达的，因此平时出汗量就比较多，一般男性腋下出汗的情况会比较严重，因为男性比女性的汗腺发达，而且毛发也特别旺盛。

但是女性朋友经常出现腋下出汗的情况，而且出汗量比较大，可能是因为身体比较虚弱导致的。如果伴随着气短头晕乏力的现象，一定要给身体补充气血。

3、手足

中医认为脾主四肢，也就是说手脚和脚心很容易出汗的朋友，脾胃是很虚弱的，体内湿热比较严重。

血虚阳亏，中阳不足的人手心和脚心出汗的情况也比较严重，如果自己也有这样的现象，一定要除湿健脾。

4、背部

中医上觉得背部属阳，其实背部出汗是很正常的情况，但是如果在天气并不是很炎热，而且也没有运动的情况下大汗淋漓，可能是因为体内阳气虚弱或者是上火导致的。

5、鼻头

我们的鼻尖上会有大量的汗腺，在夏天鼻头出汗是很正常的表现，但是天气比较寒冷，而且也没有运动，鼻头上的汗却非常多，可能是肺部出现了异常。

6、劳心

劳心在心窝部和乳房中间，这两个部位经常出汗，但是其他的地方却没有出汗的情况，可能是因为神经过度紧张，导致的心脾功能异常。

如果你也经常出现这样的情况，一定要调整休息时间，而且建议调理一下自己的脾胃。

以上这6个部位经常出汗的话，建议大家引起重视，可以到医院里进行检查。当然，在夏天这6个部位经常出汗是很正常的，但是出汗量过多，也没有进行过体力劳动，身体比较困倦乏力，也要考虑一下是不是身体出现了异常。

1、调整饮食

在平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些益气固表的食物，比如鸡鸭鱼肉，而且要多吃蔬菜和水果，这样才能够给身体补充营养成分。

除此之外，寒冷食物也尽量远离，否则会让身体中的湿气寒气增多，气虚的现象更加严重。

2、适当运动

有一些人感觉身体比较虚弱，根本就不想动，但是这种情况会加重自身虚弱的现象。平时要加强运动，才能够提高身体的免疫力，增强体质，而且对于治疗气虚有很好的效果。

结语：以上这6个部位如果经常出汗的话，一定要引起重视，平时要多喝水给身体补充水分，而且要清淡饮食、加强运动，这样才能够提高身体素质，避免患上各种疾病。