每个女孩永远都在减肥的路上前行。

尤其是夏天露胳膊露腿，多一点肉都会很碍眼！

为了控制体重不知道下了多少血本，坚持运动之外也必须吃的健康营养～要不自己就太亏了[偷笑]

红薯：挑选个头小一点的洗净切块，放在微波碗里高火“叮”十分钟，打好取出放至常温食用！

绿豆粥：嘻嘻这个是从常去的面馆|客家腌面^老板为顾客准备的夏日福利，天然低糖，豆子全都熬煮的粉粉滴，超级健康～

素炒芸豆丝：老来少芸豆切丝，葱花炝锅，下芸豆煸炒，加味达美酱油，喜欢吃辣的可以再加点老干妈给更香哦！

黄瓜肉丝拌拉皮：这可是我家的保留菜品，为了低脂选用的鸡胸肉切丝腌制入味的，葱花炝锅下肉丝煸炒，烹酱油出香味关火。拉皮焯水控干和切好的黄瓜丝一起放到锅里与肉丝调拌均匀装盘前撒点香菜蒜蓉～