这小宝宝爱吃零食几乎可以说是天性使然，对此宝妈们也是特纠结，一方面担心说零食吃太多对宝宝身体不好，一方面看着他们那眼馋的样儿又不忍心拒绝，真真是两头为难，可是你知道吗？对于宝宝零食除了在市场上买现成的以外，我们还可以选择自己在家做，这样既健康又营养！

除此之外，像是对于已满8月龄的宝宝来说他们有一个特点就是双手有了一定的抓握能力，那么对于此阶段的宝宝来说我们就可以选择自己动手为他们做一些手指小零食来给他们自己拿着吃，这样既锻炼了他们的手部精细运动，又可以锻炼他们的吞咽咀嚼能力，可谓是一举多得。

下面就和大家分享一些简单又营养的宝宝手指小零食，有需要的宝妈们赶紧学起来吧！

一、时蔬小面点

所需食材:南瓜，菠菜，草莓，面粉，酵母粉。

做法:

①将南瓜去皮洗净切块入锅蒸熟，然后将熟南瓜放入辅食机加入适量温水搅成泥糊状。

②菠菜入开水锅焯水2分钟后捞出沥干，入榨汁机榨成汁。

③草莓洗净入榨汁机榨成汁。

④取3个容器往里加入适量面粉，然后别倒入南瓜糊、菠菜汁和草莓汁，加适量温开水以及酵母粉开始和面。

⑤反复揉搓至面粉和蔬菜果汁充分融合后放置一旁开始醒面。

⑥待面醒至表面呈蜂窝状时即可开始做，可以做成简单的小馒头形状，也可以做出不同的卡通动物造型。

⑦将做好的面点入蒸锅蒸熟即可。

二、西兰花山药卷

所需食材:西兰花，山药，面粉。

做法:

①将西兰花洗净入开水锅焯水2分钟后捞出沥干入辅食机加适量清水榨成汁。

②山药去皮洗净切块入锅蒸熟后取出压成泥。

③容器内加入适量面粉，然后倒入西兰花汁搅拌均匀。

④锅置火上烧热后刷上一层食用油，然后将西兰花面糊均匀的倒入平底锅中煎至熟透成型。

⑤将西兰花面饼平放在菜板上，然后均匀的抹上一层山药泥卷成卷儿，压紧后切成方便宝宝抓握的小段即可。

注:同样的方法还可以选择用紫薯、菠菜、红薯以及土豆等搭配来做出更多营养美味又好看的宝宝手指小零食。

三、香蕉土豆蛋黄球

所需食材:胡萝卜，土豆，香蕉，熟蛋黄。

做法:

①将胡萝卜土豆去皮切块后入锅蒸熟，香蕉去皮切片备用。

②将蒸熟的土豆胡萝卜以及香蕉熟蛋黄倒入容器内一起压成泥后充分拌匀。

③取适量拌匀的香蕉蛋黄糊置于手心，然后朝着同一个方向将它团成一个个小圆球即可给宝宝食用。

注:可用苹果等其他水果代替香蕉，也可用像是山药、紫薯等其他食材替换土豆，记得最好是做完即食，口感更佳。

四、松软小蛋糕

所需食材:面粉，鸡蛋，少量白糖，蛋黄液以及蛋白液，植物油。

做法:

①将鸡蛋入碗打散后倒入蛋黄液中搅匀，然后加入适量植物油再次拌匀，再加入适量低筋面粉搅拌均匀成蛋黄糊。

②蛋白液中加少许白糖打至硬性发泡。

③将1/3的蛋白液加入蛋黄糊中搅拌均匀，然后倒入剩下的蛋白液再次拌匀。

④容器内刷上一层油，然后倒入拌好的蛋黄糊抹匀后放入已经预热好的烤箱中层，选用上下火、150℃左右的温度烘烤20分钟左右即可（温度及烘烤时间以自家实际情况为准，没有烤箱的用电饭锅也可以）。

五、香蕉煎饼

所需食材:鸡蛋，香蕉，面粉，宝宝配方奶粉。

做法:

①鸡蛋打碎后将蛋清蛋黄分开，香蕉去皮切块压成泥，冲调好配方奶备用。

②容器内倒入适量面粉，然后加入蛋黄、冲调好的配方奶以及香蕉泥搅拌均匀做面糊。

③锅置火上烧热后刷上一层食用油，然后用勺子舀起面糊依次均匀地倒入锅中，小火慢煎至两边呈金黄色即可。

我是嘟妈贝贝，两名孩子的宝妈一枚，想要了解更多宝宝辅食做法就请关注我吧！