导语：根据时代的发展，吸烟的人群越来越庞大，香烟的销售量也是一路飙升，国家为了人民群众的身体健康，计划提高香烟价格。

快节奏的生活方式越来越普及大众，人们在劳累的工作之余会采取许多方法来放松自己，尤其是当代社会男性，根据时代的发展，男人的心理与精神压力越来越大，男人肩上的担子也是越扛越重。

从而许多男性会采取吸烟的方式来放松自己，使自己每天紧绷的神经得到舒缓。可是香烟中含有大量能够使人产生依赖感的尼古丁，很难将它戒掉。

一、香烟价格这样调整，你知道吗

国家为了控制烟民的吸烟量，决定上升香烟价格，用价格来压制每天吸食大量香烟的人群。

吸烟的人应该再清楚不过吸食香烟所带来的日常开销有多么大，所以合理的提升价格，会促使许多烟民减少每天的吸烟量。

咱们国家除了从价格上来管控烟民吸烟量，还通过了各种方式来限制，比如说许多公众场合中不难见到禁止吸烟的警示牌，而且香烟的包装上都印上了吸烟有害健康的话语。但是这些方法似乎不是十分起效果。

许多吸烟特别多的烟民在经过香烟价格大幅烦提高后，便大大减少了每天的吸烟量，这样给不抽烟的人带来了积极的影响，可以在日常工作中少吸食一些二手烟了。

二、想要你的肺部有更好地保护，注意下面几点

1、饮食

病从口入，我们从饮食上开始注意，就可以大幅度降低自身的患病率，多吃一些保养胃部的食物，也要少吃太过于油腻的食物，烧烤火锅都要少吃，养肝护胃要从生活点滴开始守护。

2、保持愉快的心情

在日常生活工作中，可能会有许多的压力与烦心事，但是我们要采取许多积极有效的解压方式来使自己的心情变得愉悦。

开心的心情会使身体更加的健康。总是生气的人，最容易得病，许许多多的病都是由于生气而导致的，要想身体健康，就要合理控制自己的情绪，保持良好的心态，以平常心应对万事万物，心胸宽广一些。

要拥有一双发现生活中美好眼睛，不要一遇到事情就开始急躁不安，遇事要沉着冷静。可以在生活之余培养一些自己的兴趣爱好，不仅是可以调节自己的心情，还可以使你吸烟的次数越来越少。

3、坚持体育运动

强健的体魄是健康的资本，减少香烟的吸食可以通过体育运动来抵制，我们经常由于学习工作太累，回到家中就会躺下或者玩手机，大大忽视了运动的重要性，这样是十分不正确的。

结束语：我们想要有一个健康的身体，就要从日常的点滴中严格控制自己，不要过度的去吸烟喝酒。许多不良好、不良的生活规律都会使身体健康受到损害。我们大家要从现在开始，不做伤害自身健康的事情！