身高对孩子，对家长来说都是非常重要的大事，调查表明，身高与工资是呈正相关的，这是因为高个在人群中更受欢迎，这极大地满足了人们社交以及被尊重的需求，让人变得更加自信，所以家长们很希望自己的孩子能有一个大高个，提高孩子的竞争力，毕竟现在的孩子身高越来越高了，如果自家孩子矮的话，那会在今后的工作和生活上显得很没有优势。

特别是本身家长比较矮的就特别担心，因为自己的缘故，给孩子身高拖了后腿，然而家长要知道身高，不仅是受到基因的影响，后天的营养补充生活习惯也起着重要的作用，后天努力好的话，孩子也能够有一个大高个。

去超市买东西的时候碰到了一位张奶奶，手里边拿着很多东西，要爬楼梯，连忙过去把她手中的东西接了过来，张奶奶很热情，到家的时候直拉着我去她家做客，只好在她家里边待了一会。看到张奶奶家的课桌上摆着一张照片，拿起来一看是一个很高大帅气的男孩，张奶奶笑着说，那是她家小孙子，她家孙子今年14岁了，特别的优秀，是班里的班长。一聊到孩子的话题就挡不住，毕竟我家里也有个儿子，今年九岁了，感觉张奶奶家的孙子特别的高，就想询问一下。

张奶奶说她家儿子特别矮，媳妇的个子也不高，也就156，而我看着照片里的男孩，起码有185那么高，真的是感觉很不可思议，看到我脸上的惊讶，张奶奶非常的自豪。她说她家小孙子十来岁的时候，身高也不高，比一些小女孩都要矮，当时家里人也没在意，毕竟是小男孩，男孩长个慢发育晚，也没有很担心，听到这的时候，我也觉得很对，男孩确实是发育晚。

然而张奶奶说她家孙子小半年了，身高都没有增长，心下有些着急，就连忙催的她闺女带孙子去检查，结果发现孩子身高长的慢，并不是发育晚的问题，而是因为骨骼发育不良，身体营养结构单一，缺钙较为严重，再不调整的话，可能会出现骨骼闭合的情况，孩子今后很难有个大高个，说到这张奶奶就特别的庆幸，当时没有认为孩子晚长个，而是给孩子做了检查，不然她家孙子就有这么好的身高了。

孩子身高停滞的2个表现，帮助家长区分“晚长”误区

1、身高长时间没有变动

对于晚长这种说法，家长们一定要正确地理解，晚长只是说孩子在后半期生长速度快，但是在整个的生长过程中，孩子的身高是一直在增长的，而家长发现孩子身高长时间处于静止不动的状态时，就要及时带孩子去检查，是不是因为身体生长发育出现问题，而不是晚长，我们可以养成给孩子定时测量身高的习惯，这样可以及时判断孩子的身高增长问题。

2、体重超控

孩子在生长发育的过程中，身高和体重是维持在一定比例增加的，这是因为身体摄入的蛋白质、脂肪、钙质等都用在了身体生长、骨骼发育、器官完善中，而不是以脂肪的形式让孩子身体发胖，当家长发现孩子体重明显超出标准范围时，就要考虑是不是孩子的生长发育出现了情况，而不是孩子长个晚的问题。

家长做好这2点，满足生长需求，孩子长高个

（1）骨骼营养补充

基因并不能决定孩子的身高，后期的骨骼生长也是非常重要的，家长要及时给孩子补充1钙，孩子在长个的过程中，骨骼对于钙质的需求会提高很多，仅通过食物不能满足生长需求，而1钙的优质钙能够满足肌肉收缩、骨骼生长的需求，缓解孩子因为缺钙而出现的失眠、情绪暴躁、骨骼疼痛、抽筋等情况，孩子身体状态好，才能更好的长高个。

（2）孩子少熬夜

数据研究发现，经常熬夜的孩子，可能要比不熬夜早睡的孩子身高上矮上六公分左右，当孩子身体处于睡眠的状态，身体各项功能进行自我调节，并且促进身体生长的生长激素分泌会更加的活跃，而且身体对于钙质等营养的吸收也比白天更容易，家长要让孩子尽早的睡觉，不要熬夜。