早餐就要这么吃,简单快手又营养,天天吃也不

摘 要

  早餐不仅要的是快手,更要讲究营养,特别是对孩子来说,早餐的营养很重要,早餐吃饱吃好了,一上午就能集中思想听课了。这款早餐饼,把西红柿加入了鸡蛋饼中,不仅营养,而且

早餐不仅要的是快手,更要讲究营养,特别是对孩子来说,早餐的营养很重要,早餐吃饱吃好了,一上午就能集中思想听课了。这款早餐饼,把西红柿加入了鸡蛋饼中,不仅营养,而且还好吃,做法也简单。

【材料】:西红柿1个,鸡蛋2个,面粉100克,油适量,香葱适量【做法】:准备好材料。

先把西红柿用开水泡一下,去掉西红柿皮后切成碎末。如果孩子喜欢的话皮不去也可以。

把2个鸡蛋打入西红柿碎末中,再加入少许的盐。

打匀后,再把100克面粉放入碗中,一起搅拌均匀至无干粉状,再放入适量香葱碎拌匀。

不粘平底锅抹上一层油,然后舀上一勺拌好的面糊,放入锅,煎至呈金黄色后翻面,直至两面都呈金黄色就可以了。

喷香软糯的西红柿鸡蛋煎饼出锅了,美味简单又营养,你也可以试试哦。

qyangluo
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