上海正推广一种“减肥利器”,营养比得上牛肉

摘 要

  这些天,花博会迎来一批批“不走寻常路”的游客——他们来到花博园北门后,不是往园里走,而是在园外走。原来,这条“非典型游园路线”里有个特别的景点:花博园外的五彩藜麦

这些天,花博会迎来一批批“不走寻常路”的游客——他们来到花博园北门后,不是往园里走,而是在园外走。原来,这条“非典型游园路线”里有个特别的景点:花博园外的五彩藜麦田。如果不是提前告知要去看藜麦,很多游客误以为走进一片颜色鲜艳的“花海”:一簇簇“花”或深粉红或金黄色,每一簇上都有好多开满“小花”的“花序”,凑近了才发现,这些不是花,而是一颗颗有点硬的种子。它们,就是藜麦。

不仅在花博园外,花博园内的“花与科技”小屋里也种着少量藜麦。虽然没有麦田绵延的气势,但漂亮得能与花媲美。据统计,本届花博会共在园区内、花博酒店周边、新北沿公路沿线种植了近400亩多彩藜麦。与此同时,距离五彩藜麦田不远的光明花博小镇里,充满设计感的稻香书屋正进行一场藜麦主题展。

为什么要在花博园内外种植藜麦,并进行藜麦文化展示?种植方光明食品集团旗下良友集团光明米业揭晓谜底:这是上海正在大力发展的健康农作物之一,因为藜麦是唯一经过联合国粮农组织认证、仅依靠单株营养就能满足人体主要营养需求的经济作物。

藜麦不是我国原产农作物,在国民饮食结构中占比不高,在上海的种植面积也很小。为推广普及这种健康粮食,光明米业从2019年起引进试种藜麦,并在去年与中科院分子植物科学卓越创新中心合作,开展藜麦育种、生产和产业化开发,旨在推动藜麦主粮化,改善国民饮食结构。这次在花博园内外种植藜麦,就是为了让游客能近距离了解藜麦、选择藜麦。

据介绍,藜麦原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区,具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性,生长范围约为海平面到海拔4500米左右的高原。最适合的高度为海拔3000米至4000米的高原或山地地区。藜麦的适应性很强,能在上海地区种植,只不过产量可能比不上高海拔地区。这也是光明米业与科研机构合作的原因,希望通过品种筛选和选育、优化种植技术等,提高上海地产藜麦的产量和品质。眼下,前期种植成熟的藜麦米已上市销售,成为本届花博会的伴手礼之一。

对于藜麦的营养价值,相关专家也进行了科普:藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,其蛋白质含量与牛肉相当,并含有多种人体正常代谢所需要的维生素。最厉害的是,人体所必需的9种氨基酸和矿物质在藜麦里都能找到。藜麦的膳食纤维素含量高达7.1%,是精白米的10倍;不含胆固醇与麸质,糖含量、脂肪含量与热量都属于较低水平。这意味着食用藜麦后,人们能有饱腹感却不容易长胖。对糖尿病人而言,将藜麦与米饭共同食用,不仅能提高米饭的营养含量,而且可降低饭后的升糖指数。正是看到藜麦的营养价值和市场前景,光明食品集团决定引进并在上海推广藜麦种植,满足市场需求,并助力健康产业。

栏目主编:吴卫群

本文作者:任翀

文字编辑:任翀

qyangluo
留言与评论(共有 0 条评论)
昵称:
匿名发表 登录账号
验证码: