文章来源:河南福音省医
又双叒叕到了
各式各样防晒衣、遮阳伞、
遮阳帽、防晒面罩、墨镜
争相斗艳的时候了
连浓浓中东风格的
“养蜂人套装”今年也火了
但对许多人来说
防晒年年有
照样被晒黑
到底咋防晒?
晒黑后如何重新变白?
河南省人民医院皮肤科专家
手把手教你
防晒,防的是啥?
紫外线!!!
其中
UVA:对!没错,让你变黑、长斑、皮肤老化的元凶就是它!
UVB:皮肤被晒红、晒伤,出现红斑、水疱、疼痛等问题,和它绝对脱不了干系!
搞清“罪魁祸首”只是第一步
更重要是
一定要避免这些防晒误区
防晒指数越高的产品越好?
❌
虽然倍数越大
防晒效果越好
但
高倍数防晒产品往往
太过油腻
容易堵塞毛孔
导致粉刺、痘痘的出现
涂一次,管一天?
❌
防晒霜维持的时间
一般只有2小时左右
所以要重复涂抹
才能达到防晒目的
如出汗较多时或游泳后
都要及时补涂
防晒不用卸,洗面奶洗就行了?
❌
当回到家后应尽快用
温和的卸妆产品卸掉防晒
一般来说
成膜性能越好的防晒霜
防水性能也会越好
只用洗面奶不能彻底洗净哦
防晒只需涂防晒霜?
❌
天气预报中的紫外线指数
能很好地
帮助你做出决策
不一定需要每天涂防晒
在UVI很低的时候
通过遮阳伞和帽子也可以
达到不错的防晒效果
那么,经历了紫外线
的“洗礼”后该咋办呢?
省医皮肤美容科主任医师李雪莉
给出了贴心的修复指南
晒后修复“三部曲”
1.镇静舒缓
尽快让皮肤降温,如水氧、冷喷等医美项目,也可以提前将面膜或冰袋放到家里的冰箱冷藏,晒后敷上一些冰冰凉凉的面膜。
2.补水保湿
做好保湿的意义在于维持皮肤角质层含水量,确保角质细胞的更迭在正常速率。
3.做好修复
可以长期使用医用护肤品、生长因子凝胶之类的修复产品,或是搭配医美项目-舒敏导入来修复,一周1-2次,4-6次后会有明显改善。
如果真的
晒出色斑或皮肤晒黑了
也不要怕
下面的方法总有一个
能解决你的困扰
1.药物干预
外用药物首选氨甲环酸巴布贴,另外还有中药提取淡斑液如熊果苷等,口服药物一般包括谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C等。
2.激光/强脉冲光(光子嫩肤)
主打快速的祛斑美白,通过选择性光热作用,光爆破原理,激光光子可以通过不损伤正常周围组织来达到爆破黑色素的作用,让黑色素快速随皮肤淋巴系统代谢出去。
3.化学剥脱术(刷酸)
也就是果酸或水杨酸,通过加速皮肤新陈代谢,加速黑色素代谢。不仅可以美白,还可以改善毛孔粗大、粉刺痘痘、痘印色素沉着等问题。
4.中胚层疗法
又叫美塑疗法,如水光针、微针(滚针)等,是一项有创治疗。通过给皮肤建立无数细小通道,将营养物质,美白产品直接输入皮肤内。不过这种方法,一定要在正规医疗机构进行喔。
5.低温射频导入/无针水光
也是通过促进护肤品或药物的吸收,达到更好的效果。不过这两种方法虽然不及水光针微针起效快,但是相对更安全,完全无痛无创,价格适中。
另外
李雪莉提醒,防晒虽然重要,但要注意科学适当!
晒太阳也是有好处的,我们所需要的维生素D,其中90%都需要通过晒太阳而获得。如果长年过度防晒,不晒太阳,有可能导致骨质疏松哦。
建议出门首选软防晒,可以适当涂点防晒霜,但不要过量,以免阻塞皮肤毛孔,影响皮肤健康。
主编:刘哲峰 邓利强 施琳玲
责任编辑:邵勇林
编辑:许洵