区妇儿中心又有新活动上线了~
本次给大家带来两场活动
营养与健康课程和
家长情绪管理能力提升工作坊！
快来报名参加吧~
肥胖是十大慢性疾病之一，已被世界卫生组织列为高度重视的问题。根据世界卫生组织WHO统计，常见的2型糖尿病、血脂异常、冠心病、高血压、脂肪肝、乳腺、前列腺癌等等疾病都与超重和肥胖相关。
爱美是人类的天性，
健美的体态，
不仅是一个人美丽的象征，
更是一个人健康的表现。
在生活中，
减肥一直是大家茶余饭后热议的话题。
有的人减肥急功近利，
想通过吃减肥药和节食来快速减肥，
有的人搜罗了许多“神奇”的减肥方法准备尝试，
其实，这些做法对身体伤害很大。
减肥不是一件容易的事情，
必须要有坚持下去的决心、
行之有效的方法，
怎么样才能科学减肥？
5月26日（周三）
营养与健康——如何科学减肥课程
约定你！
导师介绍
营养与健康——如何科学减肥
课程时间
2021年5月26日（周三） 14:30 至 16:30
课程地点
宝安区妇女儿童服务中心7楼705（宝安区龙井二路97号）
招募对象
宝安区女性
咨询电话
0755-27870668 郭老师
报名方式
关注微信公众号“宝安女声”（baoanfulian），扫描下方二维码，即可报名。
“家长互享坊”家长情绪管理
能力提升工作坊
情绪管理是指通过个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。
情绪有的时候来得太快就像龙卷风，
来不及控制。
但情绪爆发后，
内心常会懊恼不已：
我刚刚怎么就没忍住呢？
我刚才的表现肯定让TA伤心了吧？
我不该发脾气，
我不是一个好妈妈/好员工/好闺蜜......
我们每天都会拥有不同情绪，
开心、难过、生气、愤怒......
情绪产生本无错，
我们该如何好好接纳它？
情绪爆发之前，
我们如何迅速进入“冷静期”，
与情绪对话，
挖掘情绪的来源，
找出转换情绪的良方？
如果您想探索“情绪开关”，与自己情绪相处，欢迎报名参加区妇儿中心亲子坊策划的“家长互享坊”之家长情绪管理能力提升工作坊，让我们一起探寻情绪的来源，与情绪对话，掌握管理情绪的良方！
招募信息
活动内容
1.了解正负面情绪的影响。
2.运用“ABC”理性情绪疗法、
需求归属共同探寻情绪的来源。
3.掌握情绪管理良方。
活动时间
2021年5月26、28日
（周三、周五共两场）
14:30—16:00
活动地点
宝安区妇女儿童服务中心六楼604室
（宝安区4区龙井二路97号）
服务对象
社区家长
报名方式
关注微信公众号“宝安女声”（baoanfulian），
扫描下方二维码，即可报名。
学党史 悟思想
更
多
精
彩
请猛戳右边二维码
公众号ID
baoanfulian
[见圳客户端、深圳新闻网编辑：]