“合理膳食，营养惠万家”

“健康中国，营养先行”，哈医大一院临床营养科为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》、《国民营养计划(2017—2030年)》政策，于5月17-23日第七届“全民营养周”期间，在闫雅更主任带领下，全员参加，采取多种形式的宣传活动，通过短视频、抖音及科普文章形式宣传合理膳食方式和老百姓常见的饮食误区。相关内容陆续在“哈医大一院临床营养科”、“人类营养联盟”公众号和“吕和”今日头条上发布，向百姓传播科学的营养知识，促进全民健康。

科普视频和文章发送顺序：

5月17日：闫老师 （如何合理摄入主食）

闫老师（5.11防治肥胖及其并发症公益活动）

董凤丽-糖尿病饮食误区

5月18日：闫老师（如何合理摄入蔬菜和水果）

王红梅（科学搭配，吃出小蛮腰）

张琳-痛风可以吃豆制品吗

郭晓微-如何选择蛋白质粉

5月19日：闫老师（肉、鱼、蛋科学合理摄入量）

郭晓微（肉汤真的有营养吗？）

吕和-塑料餐盒标识解读

5月20日：闫老师（奶类和豆制品的摄入量）

徐欢（肾病患者能吃豆制品吗？）

孟醒-高血压患者的饮食指导——DASH饮食

5月21日：闫老师（油、盐和糖的摄入量）

吕和（到底是蛋清蛋白质含量高，还是蛋黄呢？）

吕和-为什么全谷食物更有营养

5月22日：闫老师（如何合理膳食）

徐欢（糖尿病患者能喝茶么）

孟醒-6-12个月宝宝辅食全攻略

5月23日：王红梅（合理膳食，预防血脂异常）

张琳-高血压营养治疗