糖尿病患者的饮食非常重要，很多糖尿病患者为了控制糖量开始限制饮食，这不能吃，那不能吃，在不知不觉当中就走入了很多误区，让我们来一起了解一下糖尿病患者饮食的十大误区，对于糖尿病患者们来说非常有必要。

误区一：尽量少吃主食

大家都知道，主食摄入人体分解的葡萄糖很容易提高血糖，所以糖尿病患者认为主食越少吃越好，其实这样是不对，主食摄入的如果太少，总热量就容易导致机体代谢需求无法满足，从而导致体内脂肪和蛋白质分解过量，出现身体消瘦营养不良的状况，严重的还可能产生饥饿性酮症。

所以建议大家根据身体需求来控制主食的摄入，最好以粗粮为主，满足人体本身的需求。

误区二：只要不是甜的就可以随便吃

糖尿病患者不能吃过甜的食物，这个是正确的，但是不甜的食物也不能随便乱吃，因为很多食物虽然不是甜的但是原料却含有很高的糖分，比如咸饼干、咸面包，再比如米饭、馒头，它们依然含有很高的糖分。

误区三：吃多了加药就可以

很多糖尿患者因为饥饿或者应酬等等原因不知不觉就吃多了，事后反应过来以后就把原来的服药剂量加大，希望可以把摄入过多的糖分抵消，其实这样容易起到反作用，加重了胰岛素的负担，低血糖和药物副作用也有可能出现，所以一定要注意。

误区四：零食不断

很多糖尿病患者为了血糖控制开始限制三餐，但是在初期还是很容易感到饥饿，就开始不住的吃零食，比如花生、瓜子这样的，其实大部分零食的油脂量、糖量都比较高，因此控糖起到了反效果。

误区五：选植物油就可以多吃了

糖尿病人为了控制热量的摄入，都放弃了动物油，开始选择食物油，觉得食物油是可以多吃一些的，其实这样想显然是不对的，无论动物油还是植物油都是脂肪，热量都很高，即使是植物油也不能多吃。

误区六：只吃粗粮不吃细粮

在之前咱们也提到过，为了控制血糖，建议大家多吃一些粗粮，记住，这里咱们说的是多吃，而不是只吃，粗细搭配才是糖尿病患者们最合理的饮食。

误区七：少吃一顿就可以省下一顿药

很多糖尿病患者因为各种各样的原因，经常少吃一顿饭，然后就觉得这次药可以省下了。其实这样是错误的，无论吃饭与否，药都是需要准时吃的，千万要切记

。

误区八：打上胰岛素就不用控制饮食了

已经使用胰岛素治疗的糖尿患病者如果认为自己不用再严格控制饮食了，那就打错热搓了，胰岛素是为了控制血糖平稳的，是根据饮食习惯来调整用量的，所以为了控制血糖稳定，饮食方面还是要控制的。

误区九：尿糖试纸可以评估食物含糖量

尿糖试纸是可以检测食物是否含糖，很多糖尿病患者采用这种方法来测试食物含糖量，其实这样是错误的，因为不论是葡萄糖、还是蔗糖都会使试纸变色，无糖食品是指没有蔗糖而已，但是其它种类的糖还是有的，而这些糖不一定会导致血糖失控。

误区十：降糖食疗不加限制

糖尿病患者们饮食一定要控制在总热量范围内，如果过于采用降糖食疗而不加限制，则有可能导致热量过高或脂肪量过高，从而影响血糖稳定，所以降糖食疗也要看情况来定的。