育儿无小事，宝宝身体一旦出现异常，家长们也是忧心不已。这不，最近不少宝妈在群里讨论宝宝总喜欢做一些自虐行为，撞头、撞门、拽头发 看上去有些吓人。

*宝宝总是故意撞头，宝妈束手无策

佳佳的宝宝上个月刚满1岁，这段时间，宝宝正在慢慢学习走路。但佳佳发现宝宝总是喜欢把自己头往地上撞，每次进行制止后，宝宝下次又会继续撞，好像把撞头当成游戏一样，简直乐此不疲。

担心宝宝身体出了问题，于是佳佳在宝妈群寻求帮助，有宝妈说这是正常的，也有宝妈说孩子这是缺乏微量元素。关于宝宝撞头的问题，各位宝妈也是各执一词，这可把佳佳弄糊涂了。

细心的家长可能留意到了，宝宝有时会用自己的头去撞墙壁，或者是床围栏，尤其是在睡觉的时候。虽然家长发现宝宝喜欢撞头，但却不了解原因，更不知道该如何应对。

实际上，宝宝撞头的现象很是常见，世界儿童基金组织调查发现，10-20%的孩子有故意撞头行为。

*宝宝总是撞头是身体缺乏微量元素吗？

一般来说，约20%的宝宝会出现撞头行为，而且男宝宝明显要多过女宝宝。儿童精神病学家拉菲·考亚颜说过大多数宝宝撞头并不是病态行为。撞头多发生在6-12龄的宝宝身上，宝宝发育到18-24月龄可能会达到顶峰，不过这种行为等到3岁左右多会自行缓解。

若宝宝只是单纯喜欢撞头，而且精神状态好，身体无明显不适的话，根本就不是缺乏微量元素。《睡眠撞头症》表示：摇晃身体的平均年龄在6个月，撞头在9个月，摇头在10个月。对小宝宝来说，撞头的感觉其实和被抱一样，都能得到一定的安全感。

*宝宝撞头的真正原因，家长一看便知

1、生理发育特点

小宝宝的好奇心很强，他们对外界一切事物都感觉十分新奇。实际上，当宝宝身心发育到一定阶段后，就会使用身体去探寻外界，吮吸手指，撞头、拽头发等等行为，都能帮助宝宝了解外界，还能通过这些运动获得快乐。

2、自我安慰

宝宝撞头的原因，很大一部分是因为他们还不能很好地控制情绪，而且也不会用言语表达自己。所以当他犯困、生气、烦躁、紧张，或有消极极情绪时，会用这种“撞头”释放内心的紧张情绪，达到自我安慰的目的。而且这时宝宝使用的力度是可控的，家长勿需太过担心。

3、吸引注意力

孩子撞头的真相主要还是一种心理需求，小宝宝特别需要家长的陪伴，尤其是妈妈。不少宝妈都有这样的经历，只要稍微离开宝宝一会，孩子就会哇哇大哭。当宝宝感到紧张，又没有家人的陪伴，可能就会用撞头这种行为，吸引家人的注意。

4、缓解不适

宝宝撞头多数是正常现象，但也不排除少部分异常行为。一些宝宝撞头是想缓解身体的不适，比如宝宝出牙时会感觉疼痛，他们可能会用咬人、撞头的方法，转移自己的痛苦。

虽然大多数情况下宝宝撞头不会伤害到自己，可小宝宝身体各项机能尚未发育成熟，家长仍需要保护宝宝的头部，确保撞头不会伤到宝宝的身体。

*孩子总是撞头，家长应该如何应对？

首先，当宝宝总是撞头时，家长要细心观察，看宝宝是为什么会这样做。如果宝宝只是想寻求安全感，家长可以陪伴宝宝，帮助他释放情绪；如果宝宝身体不适，精神状态不好，家长要及时带孩子就医，最好是做个身体检查。

其次，家长要理性看待宝宝撞头的行为，可以将宝宝经常呆的地方，把床头、桌角用布包好，给宝宝提供一个安全的环境。