五一假期终于来了，大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝，仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了，这次是难得的小长假，一共放5天，不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意，都是春光明媚的好天气，可不要浪费了这美好的天气，赶紧做出去旅游踏青的计划吧，带孩子开阔视野放松心情，拥有一个难忘且美好的五一假期吧！假期往往都和美食有着密切的关系，无论走到哪里旅游踏青都有当地的特色美食，不仅玩的开心吃的也开心。但是孩子走到哪里还是想念在家做的家常菜，不仅鲜香美味，而且营养丰富。一年之计在于春，5月是一年中最舒适的月份，天气不冷不热，又是孩子生长发育期，所以趁着5月黄金假期，使尽浑身解数给孩子做各种各样的要美食营养菜，不仅旅游可以携带，在家也能满足味蕾。只有孩子吃的香，长高个，五一旅游才能玩的开心玩的尽兴。接下来，一起看看今天的咨询吧！

羊肉就是很好的选择，营养价值是非常的丰富，不仅是大人爱吃小孩也是非常喜欢，而羊肉也有肉中皇上的美称，冬季滋补是非常好的，而经常吃羊肉能够很好的提高身体的免疫能力，而且让身体更加的强壮还不怕生病，老人小孩可以多吃。

而红烧羊肉是非常美味可口的食物，主要材料就是羊肉本身，而搭配上胡萝卜食用是荤素搭配营养均衡，羊肉本身是温性的食物，非常适合冬天去食用，起到很好的暖身强身的功效，孩子冬天怕冷或者体质比较虚弱的可以多食用。而且还不会上火，羊肉本身也是非常的细腻，口感也是很鲜嫩，营养价值是非常的丰富。

而羊肉本身的胆固醇含量也是很少，对于老人的危害也不会很大，羊肉含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等物质，而且羊肉能够提供孩子所需的生长发育的物质，能够帮助孩子长个、智力增长，而且羊肉能够很好的暖身抗寒，还能保护肠胃健康，对于孩子的身体健康是非常的好。

生活中，我们可以试着经常吃一些这样的食物，或许对于我们的身体健康是非常有帮助的，同时，我们也需要养成科学的生活、作息习惯，这样才会更有助于身体的健康，才能更好的保养自己的身体，疾病才能远离我们。

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