这几个家常菜简单又美味,健康养生,每天变着

摘 要

  香辣羊肚丝 1、冬笋切成片;香菇去蒂,切块;大蒜切成斜段;葱、姜拍破;香菜洗干净。 2、净锅置旺火上,放入猪油烧沸,下入冬笋羊肚丝和香菇煸炒,放入料酒、酱油、盐、桂皮、

香辣羊肚丝

1、冬笋切成片;香菇去蒂,切块;大蒜切成斜段;葱、姜拍破;香菜洗干净。

2、净锅置旺火上,放入猪油烧沸,下入冬笋羊肚丝和香菇煸炒,放入料酒、酱油、盐、桂皮、干朝天椒和鲜汤。

3、烧开后装入垫有底的砂钵,用小火煨烂。

4、去掉砂钵里的葱、姜、桂皮、干朝天椒,倒入锅内,收浓汤汁,加味精和大蒜,用湿淀粉调稀勾芡,淋上香油,入盘撒上香菜即成。


家常炒脆藕

1、莲藕两节去皮洗净,切成片,然后在凉水中浸泡几分钟。

2、葱和辣椒切好备用。

3、将藕片在沸水中烫1分钟捞出,过冷水沥干。

4、锅中倒油7成热时下葱花爆香。

5、随后将莲藕下锅翻炒1分钟,滴入适量醋。

6、放入切好的辣椒,最后加盐大火翻炒片刻,下味精调味即可出锅装盘。


麻辣煎鱼

1.鱼洗净,切成小块,加酒,盐,葱,姜,胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟

2.将鸡蛋放入碗中,加入适量面粉,拌匀,鱼段放入碗中,裹糊。

3.加热至50%度,放入锅中煎至金黄。

4.在热油锅下,花椒、花椒、花椒干炒,调入酱油,加入少量水。

5.放炸鱼条,这小火会使果汁浓缩。


西红柿炒鸡蛋

1、西红柿切片,鸡蛋加料酒和适量盐打散。

2、热锅,放油,把蛋液倒进锅里,等它基本成行的时候再划开就行,不用一下锅就狂翻搞到碎的一塌糊涂的。

3、鸡蛋盛起,少放一点儿油,把姜末丢进去炒香,然后放西红柿炒,炒出红汁儿的时候加盐翻炒匀,然后把鸡蛋倒进来一起炒匀就好了。


鲜香滑蛋牛肉

将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。

鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。

炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。

将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。

炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。

炒至蛋液还没完全凝固时关火,最后淋少许芝麻油炒匀即可。


qyangluo
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