“别动！”

“别摸！”

“脏死了！”

在公共场合遇到父母带着孩子

经常会听到这样的训斥

从孩子出生到会跑会跳

总会有一大堆“清规戒律”约束着

从杀菌香皂到洗手液

再到隔绝粉尘的密封垫

身体的免疫系统被越来越多的

人工手段“保护”着......

“太干净”的危害

美国国家健康协会自1988年到1994年的调查表明，随着清洁物品的推广使用，6至59岁的美国人中，50%以上的人至少会对一种过敏原发生过敏反应。这一数字和1976年到1980年的调查相比，增加了2至5倍。

“我们一直推崇一种洁净的生活方式，和以前相比，让我们的身体不再需要与细菌进行更多的战斗。”美国密歇根大学健康系儿科过敏症专科医师Marc McMorris说，“结果，免疫系统不再好战，而更易发生过敏。”

过敏是身体免疫系统对外界物质的反应，包括花粉，动物的毛发等。如果你的免疫系统极少接触这些东西，那么一旦接触，免疫系统就会出问题。

孩子“脏”点养，更健康

一个人的免疫力是在外界环境的刺激下不断“成长”起来的，比如免疫器官扁桃体在正常情况下不是很大，但是发生感染后，扁桃体为了消灭入侵的病菌，就会通过武装自己来抵抗外敌，在这个防御过程中，它的细胞体积变大、数目增多，反应性地发生增生反应。

即使“战争”胜利，炎症消退了，扁桃体的体积也会比以前大，因为通过这个病菌刺激过程，扁桃体发展壮大了，有了更强的防御能力。

既然孩子不可能生活在真空里，把家里的小环境弄得再干净，孩子也不可避免地要接触外界病菌无处不在的大环境，所以不妨放开点，对孩子采取适当“放养”政策，孩子可能更健康、更强壮。

而且，从教育学的角度看，“脏”的地方，藏着孩子的探索力、创造力和解决问题的能力。父母的“放任”和支持“脏”，能让孩子充分释放活力，用双手感受，用眼睛探索，进而进行思考，产生求知欲。

可以说，鼓励孩子自由地去探索，只有“脏”这一个缺点，但收获的却是孩子最宝贵的成长。

孩子”放养”指南

那更好地健康“放养”孩子呢？

在玩耍中引导孩子成长

孩子天性爱玩，难免磕碰、脏乱，做父母的只需要陪同孩子一起享受这个过程就好。平时可以多带孩子去户外、去大自然，专门玩沙子，玩泥巴。

在家里则可以为孩子划一个专属的片区，可以是一面墙，也可以是自己的房间。允许孩子在专属区自由玩耍，想怎么乱就怎么乱，想怎么脏就怎么脏，让孩子有释放天性的场所。

但是也要教会孩子手不要随便放在嘴里，不能捡地上的东西吃，并且养成饭前洗手、睡前洗澡的好习惯。这样，孩子既能玩尽兴，又懂得卫生与安全。

孩子玩耍之后，父母还可以带着孩子一起收拾。这是很好地教导孩子对自己负责的过程，也是孩子成长的重要一步。

均衡营养，增强孩子免疫力

孩子在长身体的关键时期，父母要注重孩子的饮食多样化，均衡营养，增强孩子的免疫力，尤其在当前秋冬流感高发季。