随着五一小长假的到来，最近的气温也是越来越高了，大街上频频出现穿短袖的人，这仿佛也在提醒着我们，夏天是真的要到来了，对于女生们来说，夏天绝对是一个比美的好季节，可以穿的不再那么臃肿，完美的展现自己的好身材，但有一个问题也随之暴露而来，露肉的季节到了，那我们真的要把自己积累一冬的赘肉露出去吗？

相信大部分女生都是不愿意看到自己身上有过多的赘肉吧！就像现在网络上很流行的一句话“五月不减肥，六月徒伤悲”，毕竟没有哪个女生愿意自己的身材套不下喜欢的衣服吧？那么想要在即将到来的夏天瘦成闪电，首当其冲，重在饮食，因此，小编建议：早餐吃这些营养健康又低卡。

1、桂花糕

一直以来，桂花糕都是我国著名的传统古典小吃之一，即便是到了现代社会，喜欢桂花糕的人们仍不在少数，无外乎于这款桂花糕，简直堪称完美的口味，选用唐山糯米作为主要原料，这样的糯米磨出来的糯米粉更加细腻，保证了这款桂花糕吃起来劲道而不僵硬，并且严格选用九月底的金桂花，撒在糯米粉的表面，一口咬下去，满满都是糯米的清香与桂花的浓香。

之所以说选用这款桂花糕作为减脂早餐，是因为这款桂花糕，用糯米粉制作而来，碳水化合物的含量相对较低，并且氨基酸等矿物质的含量能够很好地满足人体健康需求，这样的桂花糕在配上牛奶作为自己的早餐，绝对是营养又低卡，有了它夏天想要瘦成闪电不愁了。

2、全麦面包

要说起全麦面包，可能我们很多人的印象都是那种又干又硬，不好下嘴，吃起来还有点拉嗓子的面包，而小编今天带来的这款全麦面包并不像普通的全麦面包那样吃起来口感不好，从外形上看，它有点像我们吃到的欧包，小小的一个吃起来软软的。

这款面包选择北美进口的特供春红麦面粉，引用瑞士布勒磨粉工艺，让面粉更加细腻，并且在面包的制作上也严格控制发酵的温度，让面粉醒的刚刚好，一打开这款面包，就能够闻到有纯正小麦粉的香味儿，除了有全麦味以外，还有有紫薯味，抹茶味以及当下最流行的红丝绒包等多种口味，相信没有哪个妹子能够挡得了这款面包的魅力。

除了这些之外，这款面包制作原料全部都是零食用油，零蔗糖，碳水化合物的含量相对较低，不仅膳食纤维的含量相当于苹果的9倍之多，而且还非常耐饿，面对即将到来的夏天，想要瘦成闪电的妹子们吃这款面包作为营养早餐，低卡又健康，绝对是再合适不过的了。

还有一个好消息，要告诉各位朋友们，就是现在商家在夏季到临之前为了回馈新老客户特针对这两款零食推出了大额优惠卷，夏天想要瘦成闪电的妹子，请一定要注意饮食，建议多囤一些这样的零食，当做营养早餐，低卡又健康。