糖糖今年已经五岁了，孩子的父母都在外面务工，从小糖糖就和姥姥一起生活。别看姥姥平时很节俭，可是只要是糖糖想要的，姥姥都会给她买。姥姥知道糖糖喜欢吃肉，大冬天也赶早去菜市场买最新鲜的肉回来。

冬天来了，糖糖却莫名其妙的病了，一直反反复复的，一时半夜都好不了，带糖糖去卫生院去看了，就说是感冒，说很多小孩到了冬天就这样，吃药、打针都不见好。眼瞅着病情越来越严重，姥姥赶紧叫了糖糖爸妈回来带去医院检查，一查才知道是积食。这是因为糖糖平时爱喝肉汤，加上药物的伤害，才会让糖糖变成严重积食，脾胃虚弱，所以才会出现反复感冒、发烧，抵抗力变差的情况的。

这些营养别乱补，不仅拖垮孩子脾胃，还会让孩子积食不长个

1、补品

随着人们的物质生活水平越来越高，很多家长都爱买点补品给孩子吃，可是日常饮食中的营养已经满足孩子的日常所需了，如果再额外补充，会导致孩子的脾胃受损，无法消化和吸收，不仅损伤脾胃，还会导致孩子营养过剩。

2、肉汤

孩子偶尔喝肉汤一点问题都没有，如果经常喝，那么就会导致孩子脾胃对汤里面的油脂消化不良，从而引起积食，造成脾胃的损伤。

3、高蛋白食物

很对家长认为吃肉对孩子发育好，孩子才会长得强壮，其实肉类都是属于高蛋白的食物，吃多了是很难消化的，这样子会导致孩子消化不良，从而导致积食脾虚的。

当孩子出现以下症状的时候，家长就要反思，孩子是否积食了

1、厌食挑食、喜欢含饭不吞咽

2、舌苔厚腻，口腔异味严重，特别是刚睡醒的时候

3、睡觉容易流口水、半夜盗汗严重

4、腹胀腹痛，吃一点肚子就鼓鼓的

5、不长个不长肉，免疫力下降，反复生病

小孩脾虚积食，需要及时调理，孩子会感激你的

小孩脾虚积食会引起很多小毛病，所以家长们要及时帮助孩子进行调理。家里面可以备着点中粮酸锌钙，可以促进孩子的肠胃活性，增加肠道蠕动，加快食物的消化分解，预防积食和脾胃虚弱，吸收能力将会得到显著的提高。同时在养护脾胃的同时还可以补充体内所需要的钙质，促进了骨骼的生长发育，个子也会长的更快。

除此之外可以多带孩子出去运动才行，运动也是有助于孩子消化的一种不错的方式，还可以提高孩子的抵抗力，平时可以带孩子去公园散散步、跳跳绳、打打球都是很不错的运动方式呢。