大家好，我是中医王医师。空气已经透出融融暖意，夏天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。如今还处于冷热交替时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，无法出游。拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。

今天介绍的这道菜就是红烧大虾，大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提升自己的免疫力，身体变得更加壮实。

大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育，让他们变得更加聪明，学习更轻松。此外，对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁，可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。

以上就是今天和大家分享的美味食物，做出的菜肴也是简单易学，形象美观。你也赶紧学起来吧，学会后不管是做给自己吃，还是做给家人吃，都是很不错的选择，经常吃身体还会越来越健康，让大家的工作或者是学习变得格外轻松。此外运动是必然不可少的，适当的运动会让孩子的成长发育更好，让成年人看起来更加的年轻有朝气，增强自身魅力。怎么样？做好让别人大吃一惊的准备了吗？简单易学的菜肴，做起来吧！小王医师与您下期再见。