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社会的进步，生活水平的提高，琳琅满目的食品和各种扑鼻而来的美食诱惑着人们的胃口。但我们的胃有时却吃不消，想要一品天下美“味”，需要好好对待我们的“胃”，胃好，味才能好。

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胃肠不好的人，吃饭都难受，更别说吃好饭了。如果在饮食和生活习惯上不解决，吃再多的药，也是治标不治本。

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胃就好比一个“榨汁机”，将大块食物研磨成小块，将食物中的大分子降解成较小的分子，以便于进一步被吸收。一直给人的身体健康默默的付出，不能在心情不好时暴饮暴食发泄、重压之下烟酒来解愁、或者三餐不定，一定要护养好胃。

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如何保护好胃，正所谓病从口入，主要是从吃上面着手。吃就要吃健康且味道好的美食，浏阳蒸菜符合健康要求，营养合理，具有不上火、杀局彻底、唯美醇厚、营养超群等特点。浏阳蒸菜不仅味道好而且极具包容性，能够根据当地的味觉体验进行调整，遍布全国各地的浏阳蒸菜馆就是最好的例子。

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有些美食能够保护胃，有些食材也能够更好的护胃。《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。在何爹蒸菜中，蒸南瓜是每餐必做菜，只放少许白糖即可成菜，也可与百合或者红枣等搭配。蒸南瓜的吃法即可与米板搅拌在一起下肚，也可作为饭后甜品解腻解油，同时也是不食辣椒者的的喜好菜。

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胃是人体重要的消化器官，对健康至关重要，所以我们一定要保护好胃，尤其是要注意饮食健康。

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时光的列车驶过，人们来来去去

请务必珍惜

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