卷一卷,10分钟上桌!香软营养,吃它太省心了

摘 要

  不知道你有没有这种体会啊,就是饿的时候只想立马吃到饭,其实孩子饿的时候,他也这样,根本就不会管你有没有时间准备。 所以我特别喜欢做今天这种简单的,1根香蕉,3个鸡蛋,

不知道你有没有这种体会啊,就是饿的时候只想立马吃到饭,其实孩子饿的时候,他也这样,根本就不会管你有没有时间准备。

所以我特别喜欢做今天这种简单的,1根香蕉,3个鸡蛋,再来点玉米淀粉就能搞定的快手早餐。



这次我换了个方法,直接把香蕉切片铺平,表面再摊一层蛋液,最后像切烤冷面那样把蛋饼切开。

我觉得吧,这个做法比香蕉泥和蛋液完全混合好吃多了,而且10分钟之内,你能稳稳地搞定、上桌,再搭配一杯燕麦牛奶,或者蔬菜粥什么的,早餐既有了营养,还不用费什么事儿。

- 香蕉厚蛋烧 -

· 参考月龄 ·

10个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

香蕉1根、鸡蛋3个、玉米淀粉8克

辅料:熟黑芝麻

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01


碗中打入3个鸡蛋,加入8克玉米淀粉。

02


将这两种食材充分搅拌均匀,放好备用。

03


香蕉去皮,切成4~5份薄片。 *用削皮器或者刀切都可以哈。

04


取出家里的料理锅或者不粘锅,表面刷油,铺入香蕉片。

05


表面淋入搅好的蛋液,小火加热至底部定型后,表面撒上适量熟黑芝麻。

06


从蛋饼的一端开始,从小铲子卷起来,做成蛋卷的样子。

07


再切成适合宝宝咀嚼的小段就可以了。

08



这份软软嫩嫩的水果蛋饼,如果不加调味料,10个月宝宝就可以嚼动了,加盐的话要一岁以上。虽然味道清淡,但香香软软的口感,我想你们都会喜欢的!

qyangluo
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