1、洗手用冷水比热水更健康

热水洗手会软化你的皮肤，致使毛囊扩张，让你的手更容易受到细菌的侵害。

2、人只要一直活着，就可能会得癌症

年龄是癌症发病的重要因素，无论男女，50岁后癌症发病率就会陡然攀升。

3、吃饭时千万别生气，可能会影响你的健康

饭后生气会引起交感神经兴奋，使胃肠蠕动减慢，可能会引起胃溃疡。

4、这样坐比跷二郎腿更伤害骨盆和膝盖

小腿向前伸，小腿和大腿的夹角保持90 以上，这才是比较好的坐姿。

5、心脏有问题的人，饭后不要“百步走”

饭后血糖与血脂升高，心脏负担增加。此时活动，心脏就得向四肢输送血液，这时自己供血就会减少，心脏不好的认就更容易诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

6、喝粥并不养胃

一直喝粥，胃的消化功能得不到锻炼，反而容易越来越差。

7、过量红肉会得肠癌

牛羊肉这些红肉本身并不是致癌物，也是我们每天都要摄入的营养食物，平均每天40-75g。但如果每天都远远超过推荐量，就会有较高的健康风险。红肉代谢消化后残渣非常少，很难形成疏松好排的粪便，这导致代谢物中的有害物质在肠道内停留的时间增长，加剧了对肠粘膜的刺激，长年累月下来，容易诱发肠癌。