3月20日为世界口腔健康日,2020年世界口腔健康日的活动主题是“携手共求口腔健康”,旨在希望每个人注重口腔健康,营造更多群体共同参与的氛围。
世界牙科联盟曾对10个发达和发展中国家进行调查,其结果表明,口腔健康仍是全球居民健康中最不受重视、也最易被忽视的领域之一。
作为一种无声的流行病,全球约有35.8亿人患有口腔疾病,在中国有七成以上的5岁儿童患有龋病,近六成的12岁少年有牙龈出血,还有九成以上的35岁以上成年人患有牙周疾病。
口腔疾病,例如龋病、牙周疾病和口腔癌,罹患这些疾病可能会严重影响人民的生活质量,导致疼痛不适、毁容甚至死亡;但是大家需要知道的是,这些最常见的口腔疾病是可预防性非传染性疾病,今年3.20,我们一起了解:不同年龄段人群该如何清洁口腔,预防口腔问题,保持口腔健康。
1、针对婴幼儿时期的护牙建议:
在孩子没有长牙前也要注意清洁口腔,清洁的方法是拿一块纱布蘸点清水擦拭宝宝的牙槽、舌头或者粘膜的地方。建议至少每天清水漱口一次,这样可以大大地避免发生鹅口疮的几率。
长牙以后需要使用牙刷,小一点的宝宝可以用指套刷,稍微大一点的宝宝建议用正常的婴幼儿就儿童期的小头软毛牙刷。
2、针对学龄儿童的护牙建议:
学龄期儿童,推荐的刷牙方法是圆弧刷牙法。这个方法非常简单,小孩子容易掌握。婴幼儿及到儿童期建议家长在旁边监督孩子如何好好地刷牙,因为对于孩子来说,他不可能把每一颗牙齿都刷得很干净,所以家长要起好监督的作用。
3、针对成年人的护牙建议:
对于成年人最推荐的方法是巴氏刷牙法,因为成年人到中老年的时候,口腔的问题就会复杂一些,就是除了龋病还会有一些牙周病、粘膜病,那么导致清洁起来也会更加的复杂,单纯的刷牙是不够的,我们要配合使用牙线、牙缝刷甚至是冲牙器。
(巴氏刷牙法演示动态图)
另外还有一个建议是漱口,漱口对于任何年龄、任何人都是适用的,最简单的方法是饭后用清水漱一漱,还有一些漱口水是带有治疗性作用,一定要在医生的指导下使用。
4、针对成年人的护牙建议:
我们最后来谈一下老年朋友,因为老年朋友口腔中会有一些活动假牙,这些活动假牙同样也是要清洁的,每天在饭后或者是睡觉前要把它摘下来,也是用软毛的牙刷轻轻地擦拭假牙每一个面,然后把它浸泡在凉水里,在白天正常地戴入到我们的口腔中。”
胶东半岛口腔医院作为专业的二级口腔医院,长期以来坚持不懈的举行爱牙义诊、传统文化图册赠予、小牙医等公益活动,目的就是将口腔健康理念和知识真正普及到每一个老百姓心中。