人的血管就像家里的水管一样，永久了难免会有 垃圾 堆积，形成斑块，这些斑块不仅看起来疙疙瘩瘩像石头一样硬，而且一旦出现诱发因素，比如动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列变化，形成血栓或引发梗塞，这就好像身体被安了一个不定时炸弹啊，随时会爆炸。

每个人都会有斑块吗？

从医学上简单地理解就是血管老化了，血管一旦老化就有可能产生斑块。通常情况下，斑块在50岁上下慢慢形成。不过，临床上也有30多岁的年轻人得了颈动脉硬化斑块的狭窄程度能达到90%，所以年轻人千万不要掉以轻心。

好好的血管怎么就长斑块了呢？

人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等。这些脂质一旦过高，特别是低密度脂蛋白在血管中越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块块的动脉粥样硬化斑块。

斑块导致的血管狭窄会致命吗？

颈动脉斑块狭窄并不会致命，致命的是颈动脉狭窄的程度和斑块的稳定程度。斑块如果不稳定，就极易发生破裂，引起斑块脱落形成血栓，血栓会堵塞血管引起脑梗、心梗等一系列严重的心脑血管疾病，因此，了解斑块的状态是非常重要的。

斑块长在哪里最危险呢？

动脉遍布人体各处，所以人体不同部位的动脉都会有发病的可能。斑块长在哪里都危险。心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，颈部动脉堵塞有可能会引发中风，下肢动脉硬化会引起下肢疼痛、失去行动能力、甚至肢体坏死。

导致血管斑块的因素有哪些？

●高血糖

●高血压

●高血脂

●吸烟

●肥胖

●熬夜

●遗传

●少运动

化验单上有哪些指标可以提示是否患有动脉硬化呢？

●低密度脂蛋白

●高密度脂蛋白

●总胆固醇

●同型半胱氨酸

颈动脉长斑块，就离脑梗不远了吗？

并不是，斑块长大是一个非常缓慢的过程，而且斑块和血管壁之间联系是非常牢固的，手术当中需要用手术器械把它剥离下来，斑块是很难自己脱落的。当血管腔被斑块占据了70%以上，不仅影响血液通过，还会发生破裂，就要及时进行外科干预了。

清理血管 垃圾 ，就能软化血管？

人体的血管里并没有垃圾，很多坊间传说的软化血管的保健品如白藜芦醇等都要看服用剂量，视觉上看到的东西或者实验室的一些证据，在人体实验中并没有有效的证据，如1公斤红葡萄酒里含有0.5毫克到10毫克的白藜芦醇具有抗氧化效果，但一个人上真正达到抗氧化效果则需要250毫克，按照高浓度来算应该喝到25公斤葡萄酒，这是比较难以实现的。

热水泡脚，促进循环不长斑吗？

人体对于温度是有一个躲避反射的本能的，血管没有问题的人，脚上的感觉是正常的，泡脚时，感到热就会搓搓脚，甚至会把脚拿出来；但是对于动脉硬化患者，特别是血管有堵塞的病人，往往感觉末梢是迟钝的，他不知道脚已经处在一个很烫的环境中，所以对于下肢血管不太好的患者建议洗脚，而不是泡脚。

4月25日的《职场健康课》邀请北京协和医院血管外科主任医师刘昌伟、清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任医师吴巍巍、原首都医科大学附属北京安贞医院营养科医生夏萌和您聊聊血管锈了该怎么办。敬请收看。