每个小仙女对于夏天，肯定是又爱又恨，爱的是可以穿上美美的衣服出去炸街，恨的是没办法再用厚重的衣服遮住冬天培养出来的肉肉，每到这个时候，减肥、掉秤、瘦身这些词肯定会上热搜榜单，因为现在再不搜减肥的妙招，等到夏天真正到来，就来不及啦，到时候就得眼巴巴看着别人炸街，自己却得把肉藏得严严实实的。

但每到这个时候，网上也会充斥着许许多多所谓的减肥秘方，如果你心里特别着急，但是带着不想迈开腿就瘦的心态，就很容易踩进他们布好的陷阱里!要知道，减肥肯定不是靠绝食，靠所谓的减肥药可以做到的!这些做法反而会让你的身体慢变差!

想要拥有真正的好身材，肯定是得动静结合，要吃和动科学结合，就像郑多燕女士，10年亲研的品牌多燕瘦， 也是遵循“3分动、7分吃”的科学瘦身理念，以“5S智能形体管理专家”为品牌定位，全力打造覆盖服务、技术、品质为主的产品体系建设的。下面小编和大家说一下减肥瘦身经常会碰到的两点误区，记住下面的几点，在减肥时少走误区，才可以真正的拥有好身材!

1、在瘦身的过程中可不可以吃主食?

可能在网上很容易搜到说在减肥的时候不可以吃主食，这样才瘦的快，可当你相信了且开始做的时候，就已经踏进了减肥的误区，要知道，不吃主食确实会瘦，但是也非常容易反弹，你可能是一段时间不吃主食，但不可能一直不吃，少吃主食会导致基础代谢下降，减少能量消耗，当你重新开始吃主食的时候，就会很快反弹。而且不吃主食会让人免疫力下降，容易生病，长期这样下去呢，还会损伤肝脏和肾脏。甚至在这个过程中会产生暴躁的情绪!

2、吃减肥产品可以减重吗?

在减重的路上肯定少不了减肥瘦身产品的诱惑，打着快速减肥的噱头，很容易吸引到大家的注意，但是大家要坚信一点，没有完全靠吃药就能减下来的肉!现在市场上的减肥产品品牌参差不齐，在做选择的时候也很容易被欺骗!这些不佳的减肥产品在你吃完之后，会产生巨大的副作用，伤害你的身体!在做选择的时候还是得擦亮自己的眼睛!就像由“亚洲瘦身女王”、“维密形体导师”郑多燕创立的多燕瘦，是行业内影响力较大的健康形体管理品牌。特别是她们“3分动、7分吃”的科学瘦身理念，更是受到了广泛的好评!

在减肥的路上，贵在坚持，当我们也不能盲目运动，欲速则不达，在运动的同时也要靠“吃”来刺激脂肪的分解，需要加上多燕瘦产品的配合，这样才可以突破瓶颈，成功瘦身，拥有好身材!