对于2021年的春天来说，可能是一个回暖比较慢的季节，因为过完年之后天气总是忽冷忽热不稳定，因此对于那些抵抗力比较低的孩子，也会频繁的出现发热感冒咳嗽的症状，而春天这个季节也是众多孩子频发积食的季节，而且在这个季节还会容易出现湿疹，过敏等等现象，而这些都与我们孩子的脾胃有着密不可分的关联。

因此可能这个季节对于很多家长来说是比较上火的季节，因为孩子长时间处于积食，可能会让家长比较着急，但是又不知道该从何做起。今天我们就来听一听医生是怎么帮助孩子解决积食的吧。

1. 西红柿

西红柿虽然是酸酸的，而且酸味也容易疏导肝气的淤堵，但是西红柿吃太多会导致肝气过于畅通，反而不利于脾胃健康，而且还会出现积食的症状。

2. 火龙果

春天是火龙果盛产的季节，因此有很多家长可能会给孩子买一些火龙果，有助于他们身体更好的肠道蠕动。但是火龙果是寒性的，如果孩子吃太多火龙果可能会有排便反应，并且膳食纤维也会被受到威胁，而且寒凉食物还会让我们的脾胃受损，因此平时尽量少给孩子吃火龙果。

1. 酸刺激金饮

小孩积食一定要尽快的调理，而一些传统的药物可能会给宝宝的身体造成危害或者会带来副作用，甚至会损伤到孩子的脾胃，因此建议给孩子食用酸刺鸡金饮，这种药物是添加了很多天然的食药材，对幼儿的积食脾胃健康都有很大的帮助。

另外，酸刺鸡金饮里含有滋养脾胃的猴头菇，能够有效的修复脾胃和帮助脾胃消化。对于脾胃比较虚弱的孩子来说，一周喝一次酸刺鸡金饮，能够有效的预防积食的现象。

2. 小米

小米是生活中比较常见的五谷，小米虽然姓梁，但是却有不义气不健脾的作用，对于脾胃虚弱的孩子，如果经常喝一点小米粥，不仅能够帮助肠胃更好的消化，还能够缓解孩子便秘的现象，从而减轻积食的症状。

总结：综合上述我们可以知道，孩子积食期间在饮食方面要特别注意，另外还要适当的给孩子补充一些瓜果蔬菜，少吃一些油炸食物，多让孩子运动，这也是缓解积食的方式。