我们都知道，如果我们的心脏是健康的，那么通常我们整个个人都是健康的，心脏是我们的命根子，所以一定要保护好心脏。如果你的心脏不舒服，你可以在日常生活中经常吃以下两种食物，这可能有助于减轻心脏引起的不适。让我们看看！心脏不好的人，多食用这几种食材，调理心脏，有利身体健康

如果心脏不舒服的人经常吃这些“黄色食物”，可能对心脏有好处。

香蕉树

香蕉是我们日常生活中常见的水果。如果我们在日常生活中经常吃它，对我们的健康会有很大的好处。特别是对于一些爱美的女性来说，如果减肥的时候经常吃一些香蕉，也能达到减肥瘦身的效果。经常吃香蕉对通便通便有很好的效果。

如果经常吃香蕉，还有个预防心血管疾病的特殊功能，因为香蕉含有大量的营养物质，不仅含有大量的钾离子和少量的钠离子，还能帮助我们维持体内钾钠平衡，对预防心血管疾病很有帮助，对保护身体健康也能起到很大的作用。所以，如果日常生活中心脏有些不适，不妨吃点香蕉，也许是为了心脏。

黄色蘑菇

在日常生活中，黄色蘑菇不仅是一种常见的食物，也是一种营养丰富的食物。经常吃一些黄蘑菇有很好的抗氧化作用，可以增加我们体内维生素D的含量。经常吃一些黄色的蘑菇对我们的健康也很有帮助，尤其是对我们的心脏健康。如果你的心脏不舒服，你可以在家多煮些黄蘑菇，或者用黄蘑菇煮个火锅，这样可以帮助我们的心脏更健康。经常吃一些黄蘑菇也能降低血压和血脂，对我们的心脏有好处。

最后，小编提醒大家，如果心里不舒服，在日常生活中要保持情绪稳定。因为情绪比较稳定，对身体和心脏都有一定的好处。如果你情绪化，可以在日常生活中听一些舒缓的音乐，这样也有一些好处。