今天想和大家聊的这个元素，其实就是——

铁

相比钙，孩子更容易缺铁。

出生 4～6 个月后，宝宝体内的铁储备量渐渐开始不足，很容易因为辅食添加营养不均衡而缺铁。

今天我们把李靓莉老师的补铁大招做成了一张图，让妈妈们能快速了解给宝宝补铁的小技巧。

知道了补铁的重要性

很多妈妈会问

「买什么牌子的铁剂更适合宝宝？」

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作者李靓莉

插画哑铃

封面图来源站酷海洛

参考文献

[1] Organization W H . Haemoglobin concentrations for the diagnosis of anaemia and assessment of severity[J]. World Health Organization, 2011.

[2] 刘建欣,刘桂玲,李燕燕,文冉,王丹.中国2000-2020年0～14岁儿童缺铁性贫血患病率的Meta分析[J].中国学校卫生,2020,41(12):1876-1881.

[3] 缺铁性贫血营养防治专家共识[J].营养学报,2019,41(05):417-426.

合作专家李靓莉

中国首批注册营养师

复旦大学营养学硕士

科学审核谷传玲

中国首批注册营养师

首都保健营养美食学会副秘书长