目前，我国已成为糖尿病的重灾区，患病人数高居全球首位，严重影响了患者及其家人的生活质量。且已知的糖尿病并发症有100多种，10年期统计数据显示并发症的出现概率为98%，一但出现，药物很难治疗。

因此，为了预防疾病的发生，更多的了解糖尿病，这几个对于糖尿病的误区，你不得不知道。

1、糖吃多了就会得糖尿病？

有医学研究证明，糖尿病发生的主要原因是因为“环境因素”，主要为生活方式的影响，一般为“多吃少动”不良习惯，再加上高脂饮食、肥胖和遗传的相关因素，导致了糖尿病的发生。

我们不能简单的把糖尿病病发归为“糖”上，它只是诱因之一，且更多是因为持续过量摄入糖分，导致肥胖诱发糖尿病。

2、如果没有“三多一少”就不得糖尿病？

“三多一少”是糖尿病的典型症状，表现为吃多、喝多、尿多，体重还在减少，这是胰岛素出问题所致。

但并不是没有“三多一少”就不会得糖尿病，很多糖尿病患者初期并没有表现出这个体征，所以定期检测血糖是有必要的。

3、糖尿病不能吃水果？

水果味道甜不代表吃了会高血糖，适当吃有利于降血糖，如草莓、柚子、梨和苹果等果糖水果，每餐吃200克以下更有利于康复。